Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Blessures

Thema 5, basisstof 6/7

Planning 

• Herhaling houding en beweging
• Test jezelf maken
• Doornemen van de leerdoelen
• Uitleg nieuwe stof  
• Huiswerk 

Welke vorm heeft de wervelkolom als we die vanaf de zijkant bekijken?

Van welke stof zijn de tussenwervelschijven gemaakt?

Welke aandoening zie je hier?

1. Hernia
2. Spit
3. Dit is de normale vorm van de wervelkolom
4. Scoliose

Leerdoelen

• Aan het einde van de les kan ik van enkele (sport)blessures beschrijven wat er aan de hand is  en hoe ze kunnen worden behandeld 

Blessures die ik heb gehad

Zweepslag

• Spierscheuring
• sporten zonder warming up
• onverwachte beweging  

Botbreuk

• Gips
• Operatie 
• Schroeven of platen 

Voetbalknie

• Gescheurde meniscus
•  Gewrichtskapsel en kapselband beschadigd
• Rust of operatie 

Kneuzing

• Stoot, trap
• Inwendige bloeding 

Verzwikking 

• Gewrichtskapsel en kapselbanden te ver uitgerekt 

Ontwrichting 

• Gewrichtskogel uit de gewrichtskom 
• Arts zet het terug

Tenniselleboog

• Ontsteking op de aanhechtingsplaats
•  Scheurtjes in de pees
• Overbelast, steeds zelfde beweging
• Rust 

RSI

• Over belasting van je spieren 

voorkomen van blessures 

Huiswerk

Lezen basisstof 6 + maken opdr. 27 t/m 34