MODTH les 18 Borst en buik

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1,2

Les 18 borstkas en buikholte

Module lichaamsmassage

Module theorie

Vandaag

Herhalen:

- Arm botten en spieren

- Huidwoekeringen 

Nieuwe lesstof

- Botten borstkas

- Spieren romp

Leerdoelen 

- De student kent de bouw, ligging en functie van de borstkas.

- De student kent de verloop en de werking van de buik- en borstspieren.

Schema armen

Opdracht 

herhalen armen en huidwoekering

Uitleg borstkas

Borstkas

De borstkas bestaat uit: 

- borstbeen

- 12 paar ribben

- 12 paar borstwervels (rugwervels)

Borstbeen

Bestaat uit

Handvat:

- eerste rib

- kuiltje sleutelbeenderen

  

Lichaam:

- 6 ware ribben verbonden

- valse ribben indirect verbonden

Zwaardvormig aanhangsel

Ribben

Bestaan uit:

7 ware ribben 

- direct verbonden aan borstbeen met glasachtig kraakbeen

5 valse ribben

- niet direct verbonden

- bovenste 3 ribben verbonden aan de vorige rib.

- onderste 2 -> zwevende ribben

Ribben

Vormen borstholte

Bevatten roodbeenmerg -> aanmaak bloedcellen. 

Beschermen hart en longen

Helpen de ademhaling

Opdracht 

les 18 opdracht 1 botten 

 

Uitleg spieren romp

Spieren Borstkas

- Middenrif

- Grote borstspier

- Kleine borstspier

Deze spieren ondersteunen de ademhaling. 

Spieren Buikholte

- Rechte buikspier 

- Buitenste schuine buikspier

- Binnenste schuine buikspier

- Dwarse buikspier

Grote borstspier

O: - sleutelbeen

- borstbeen

- kraakbeen 2de tot 6de rib

- rechte buikspier

A: opperarmbeen

W: - heffen ribben bij inademing

- voert arm aan en draait naar binnen 

Kleine borstspier

O: 2de tot 5de rib

A: ravenbekuitsteeksel 

W: 

- trekt schouderblad naar voren en beneden

- hulp spier ademhaling

Middenrif

Koepelvormige spier

- Scheidt de borstholte van de buikholte

- Openingen voor slokdarm, zwervende zenuw en de grote bloedvaten.

Middenrif

O: 

- lendenwervels

- onderste 6 ribben

- zwaardvormig uitsteeksel

A: centraal peesblad

W:

- plat af bij inademing -> borstkast zet uit

- ontspant bij uitademing -> borstkast krimpt

Rechte buikspier

Wordt ook wel de sixpack genoemd: peesstroken scheiden de spierbuiken.

Werking:

- trekt borstkast omlaag

- buigt romp

- heft bekken omhoog

Buitenste schuine buikspieren

O:  5de tot 12de rib

A: 

- witte lijn

- bekkenkam

W: 

- buigt wervelkolom voorover

- draait wervelkolom beide kanten

Binnenste schuine buikspieren

O: bekkenkam

A: witte lijn

W: 

- buigt wervelkolom voorover

- draait wervelkolom beide richtingen 

Werkt samen met de buitenste schuine buikspieren. 

Dwarse buikspier

O:

- onderste ribben

- bekkenkam

A: witte lijn

W: verkleint de buikholte voor de uitademing. 

Dwarse buikspier ligt diepst in de buik. Verkleint de buikholte voor uitademing.

Binnenste schuide buikspier; werkt samen met buitenste schuine buikspier bij buigen en draaien.

Buitenste schuine buikspier. Loopt vanaf de ribben tot aan de witte lijn  (peesblad in het midden).

Ook wel sixpack genoemd. Meerdere spierbuiken, gescheiden door dwarslopende pezen. In midden gescheiden door peesblad 

(witte lijn = linea alba)

Welke spier / spieren vormen de voorkant van de oksel?

1. grote borstspier en de kleine borstspier
2. monnikskapspier
3. de brede rugspier
4. de kleine borstspier en de brederugspier

Wat is juist over het middenrif?

1. Een koepelvormige spier die een rol speelt bij de ademhaling
2. Een spier die in het onderlichaam zit
3. Een spier die aan de achterkant van ons lichaam zit
4. Een spier gescheiden door meerdere peesstroken

Welke spier wordt aangegeven met cijfer 1?

1. Rechte buikspier
2. Schuine buikspier
3. Dwarse buikspier
4. Onderste buikspier

Wat betekent synergist?

1. spanning van de spier
2. samenwerkende spier
3. tegenwerkende spier
4. beweging van de spier

Wat betekent origo?

1. oorsprong
2. aanhechting
3. pees
4. spanning

Wat betekent spierinnervatie?

1. samentrekken
2. verkorten
3. prikkeling
4. beweging

Wat is een ander woord voor spierspanning?

1. innervatie
2. contractie
3. tonus
4. kinesis

Wat is myogelose?

1. spierverlamming
2. spierkramp
3. spierverharding
4. spierverslapping

Wat is isometrische contractie?

1. kracht zonder beweging
2. kracht met beweging

Wat is een ander woord voor spierverschrompeling?

1. atrofie
2. kinesis
3. agonist
4. tonus

Volgende week: laatste les module lichaamsmassage

Huidafwijkingen