Tips voor thuiswerken!

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1,2

Thuiswerken!

We hebben online lessen, dat is wennen. In deze les leer je hoe je goed thuis kunt werken.

Wat doe jij goed
bij thuiswerken?

Wat lukt jou minder
goed bij thuiswerken?

Online tips

Je krijgt enkele tips over online werken.

Welke tip neem jij mee?

Tip 1

Zorg voor een goede 'werkplek' waar je aan je huiswerk kunt werken. 

(en zorg dat deze werkplek ook opgeruimd is, weinig prikkels en afleiding heeft.)

Tip 2

Probeer zoveel mogelijk je routine aan te houden. 

Denk aan:

- Hoe laat sta je op?

- Hoe laat zijn je lessen?

- Wanneer doe je huiswerk?

- Wanneer stop je met werken?

- Tip: ritueel om het werk te eindigen.

Tip 3

Maak een een zichtbare planning voor je huiswerk.

- Schrijf je taken op!

- Maak je planning een dag van tevoren. Zo weet je wat je die dag moet doen.

- Verdeel maak en leerwerk.

Tip 4

Eat the frog. Wat is dat?

- Zie je tegen een taak op?

- Plan die taak EERST!

- Je hoeft er dan minder lang tegenaan te hikken.

Tip 5

Werk in blokken.

• Je kunt niet 8 uur werken.
  
• Plan daarom werkblokken.
  
• Bijv. een maak-blok en een leer-blok.
  
• Tussendoor pauzes!
• Op tijd stoppen en ontspannen.
  

Tip 6

Geef jezelf tijd om dingen te oefenen of te herhalen die je normaal gesproken ook lastig vindt.

Je hoofd is wat vermoeider nu je online werkt. Plan daarom voldoende tijd om lesstof te kunnen herhalen.

Tip 7

Neem pauzes!

Pauze is heel belangrijk voor je concentratie en focus.

Doe iets weg van je laptop!

 Praat,, beweeg, dans, ga naar buiten, eet. Je voelt je daarna weer fris.

Tip 8

Stop op tijd.

Het is een valkuil om lang door te gaan. Als je moe bent, stop dan op tijd. Ga iets ontspannends doen. Wandel met de hond, doe een spelletjesavond of spreek (digitaal) een vriend/vriendin.

Tip 9

Maak het gezellig!

Je ziet vrienden en vriendinnen minder. Plan daarom gezelligheid in. Spreek elkaar online op Zoom of misschien kun je even iemand live zien. Voorkom een sociaal isolement.

Praat hierover met je ouders of mentor.

Tip 10

Zorg voor voldoende slaap & beweging. 

Slaap houdt je flexibel en fit! Zorg goed voor jezelf!

1. Goede werkplek

2. Routine

3. Planning

4. Eat the frog

5. Werk in blokken

6. Herhaal leerwerk
7. Neem pauze
8. Stop op tijd
9. Maak het gezellig
10. Slaap & beweging

Welke tip ga jij gebruiken?

Wil je praten?

Voel je je even niet zo goed? Of mis je motivatie? Praat erover met je ouders of je mentor!

Vraag om een gesprekje en  een luisterend oor.