Ontwikkelingspsychologie: Volwassenen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Ontwikkelingspsychologie

 Volwassenen

Nut kennis ontwikkeling van de mens

Het is belangrijk om de gemiddelde ontwikkeling van de mens te begrijpen, zodat je kunt signaleren hoe de ontwikkeling van cliënten verloopt. Dit helpt bij het bepalen van de juiste ondersteuning die nodig is in hun specifieke ontwikkelingsfase en -gebied.

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

- Kan ik de belangrijkste kenmerken van de vijf ontwikkelingsgebieden (cognitief, sociaal, emotioneel, fysiek en persoonlijkheid) benoemen van volwassenheid

- Kan ik de belangrijkste kenmerken van de ontwikkeling van de volwassenheid benoemen en toelichten met eenvoudige voorbeelden.

Ontwikkelingsfase

Jongvolwassene = 21-35 jaar

Midden volwassene = 35-55 jaar

Kenmerken puber

1. Ze worden zelfstandiger,

2. ontwikkelen hun eigen identiteit,

3. gaan nadenken over wat zij belangrijk en interessant vinden,

4. in deze periode emotioneel reageren,

5. slecht kunnen plannen,

6. snel afgeleid zijn,

7. veel met zichzelf bezig zijn en

8. meer contact hebben met leeftijdsgenoten dan voorheen

9. Humeurig en moe

10. Lichamelijke ontwikkeling

11. Seksualiteit speelt een steeds grotere rol

12. Groepsdruk speelt een rol

13. Experimenteren meer, gevaren niet zien

Kenmerken adolescent

1. leert omgaan met regels, afspraken en conflicten

2. is vooral bezig met zelfstandig worden.

3. gericht om wederkerige en intieme relaties op te bouwen.

4. denken genuanceerd. Een adolescent laat het kritisch denken los en gaan genuanceerd denken. Dit betekent dat ze zaken minder eenzijdig bekijken.

5. de mensenkennis en het inlevingsvermogen nemen toe.

6. ontwikkelt eigen ideeën, standpunten en een eigen visie op het gebied van geloof, politiek, economie en milieu.

7. zijn vaak idealistisch: ze hebben ook nog een heel leven voor zich.

Veel voorkomende idealen zijn bijvoorbeeld; gelukkig gezinsleven starten, het krijgen en opvoeden van kinderen, verder leren en zich verder ontwikkelen, zo lang ze nog niet volwassen zijn, is vrijheid het grootste ideaal!

8. De beroepskeuze: werken of verder leren? Er zijn grote verstandelijke verschillen: de ene wil praktisch zijn en de andere wil nog graag veder leren en studeren want deze keus is van grote invloed op hun volwassen leven.

9. zowel ouder als vriendengroep belangrijk.

10. maken hun eigen identiteit veel duidelijker, ze maken keuzes voor de toekomst.

11. kiezen een beroep, studie, partner en hun vrienden. Ook kunnen de keuzes wat ze maken definitief zijn, maar vaak zijn ze voorlopig.

12. kun je verschillende stressfactoren tegen komen, bijvoorbeeld dat het werk wat je nu doet, niet bevalt. Dat je een intieme relatie hebt, dat niet goed verloopt. Contact met je ouders wat minder goed loopt, dit levert allemaal stress op.

 

Ontwikkelingsgebieden

• Cognitieve ontwikkeling
• Persoonlijkheidsontwikkeling
• Sociale ontwikkeling
• Emotionele ontwikkeling
• Fysieke ontwikkelingen

Cognitieve ontwikkeling

Jongvolwassenen ontwikkelen het vermogen om te relativeren. Ze leren dat er niet altijd een absolute waarheid is en dat situaties vanuit meerdere perspectieven bekeken kunnen worden. Dit helpt bij het omgaan met conflicten en complexe sociale interacties.

Bij relativeren gaat het erom dat je alles wat er gebeurt in verhouding kunt zien tot andere zaken en dat je de relatie tussen dingen beter begrijpt.

Hoe erg is dit ene nou eigenlijk? 

Cognitieve ontwikkeling

Middenvolwassenen ontwikkelen een persoonlijke denkstijl. Ze denken steeds meer vanuit hun eigen ervaring. Ze gebruiken minder wat ze geleerd hebben op school en meer wat ze zelf hebben meegemaakt.  Rond 40-45 jaar bereikt creativiteit een piek, wat vaak leidt tot innovatieve ideeën of oplossingen.

Wat is een voorbeeld van relativeren in de jongvolwassenheid?

1. Alleen je eigen gelijk zien.
2. Keuzes maken op basis van groepsdruk.
3. Een vaardigheid toepassen die je hebt geleerd.
4. Begrijpen dat beide partijen in een conflict gelijk kunnen hebben.

Persoonlijkheidsontwikkeling

Jongvolwassenen beginnen met nieuwe rollen, zoals werken, een relatie aangaan of kinderen krijgen. Het is belangrijk dat ze leren omgaan met deze verantwoordelijkheden zonder zichzelf te verliezen.

Dertigers ervaren vaak het 30'ers dilemma, veroorzaakt door de combinatie van persoonlijke ambities, maatschappelijke verwachtingen en levenskeuzes. Het draait om vragen zoals:

• Carrière: "Heb ik de juiste baan gekozen? Wil ik iets anders?"
• Relaties: "Is dit de juiste partner? Wil ik kinderen?"
• Identiteit: "Wie ben ik eigenlijk? Waar sta ik voor?"
• Balans: "Hoe combineer ik werk, relaties, vrienden en persoonlijke groei?"

Denk jij dat het 30'ers dilemma onzin is? Waarom wel/niet?

Persoonlijkheidsontwikkeling

Middenvolwassenen voelen zich nu stabieler. Ze hebben vaak een vaste baan en een gezin en richten zich op wat ze belangrijk vinden, zoals het helpen van anderen of iets bijdragen aan de maatschappij. Ook de ouderrol is een belangrijk onderdeel van de identiteit, omgaan met pubers kan erg uitdagend zijn. 

Hoe denk je dat jouw persoonlijkheid eruitziet als je middenvolwassen (35-55 jaar) bent?

Ik ben stabiel en weet precies wat ik wil.

Ik blijf altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen.

Ik focus op mijn gezin en de mensen om me heen.

Ik wil iets doen voor de maatschappij, zoals vrijwilligerswerk.

Ik blijf dromen en probeer mijn doelen na te jagen.

Ik weet het niet, ik zie wel wat er gebeurt.

Sociale ontwikkeling

Bij de jongvolwassenheid ligt de focus op het opbouwen van sterke vriendschappen en relatie. Ze zoeken niet alleen naar romantiek, maar ook naar een partner die hen emotionele steun biedt en hen begrijpt.

Tegelijkertijd kunnen er uitdagingen zijn, zoals het onderhouden van vriendschappen wanneer mensen vaste relaties krijgen, verhuizen, andere interesses krijgen of druk zijn met werk en parter/gezin. Jongvolwassenen moeten leren prioriteiten te stellen in hun sociale leven om eenzaamheid en sociale isolatie te voorkomen.

Sociale ontwikkeling

Middenvolwassenen merken dat relaties veranderen. De passie van het begin maakt vaak plaats voor een diepere band. Sommige mensen groeien uit elkaar, wat kan leiden tot een scheiding. Het is belangrijk dat beide partners zich blijven inzetten voor de relatie.

Ook vriendschappen moet bewust tijd voor worden gemaakt en contact moet worden gepland. Veel vriendschappen verwateren. 

Hoe houd je vriendschappen sterk als je ouder & drukker wordt?

Emotionele ontwikkeling

Bij laatvolwassenen komt geluk  vaak uit contact met uitwonende kinderen en kleinkinderen. Er is meer tijd om dingen te doen waar mensen blij van worden, zoals een hobby of reizen.

Emotionele ontwikkeling

Jongvolwassenen worden gelukkig van een goede relatie en eventueel het ouderschap. Het is belangrijk om balans te vinden tussen eigen gevoelens en die van anderen.

Het krijgen van kinderen kan emoties op verschillende manieren beïnvloeden. Veel ouders voelen een diep gevoel van liefde en verantwoordelijkheid, wat hen vaak gelukkiger maakt. Tegelijkertijd kan het ook zorgen voor extreme stress of zorgen.

Emotionele ontwikkeling

Middenvolwassenen voelen zich vaak stabiel en gelukkig. Ze hebben controle over hun leven, genieten van goede relaties en hebben vaak een duidelijk doel voor ogen. Bij vrouwen stopt de menstruatie, wat de overgang wordt genoemd. Dit kan zorgen voor fysieke en emotionele veranderingen.

Hoe kan ouderschap bijdragen aan je emotionele ontwikkeling?

1. Het helpt je om geduld en empathie te ontwikkelen.
2. Het vermindert de behoefte om emoties te tonen.
3. Het zorgt ervoor dat je nooit meer stress ervaart.
4. Het maakt emoties minder belangrijk in je dagelijks leven.

Fysieke ontwikkeling

In de jongvolwassenheid is het lichaam op zijn sterkst. Mensen voelen zich fit en energiek, maar een ongezonde leefstijl kan snel voor problemen zorgen.

Bij middenvolwassenheid begint het lichaam weer te veranderen. Dingen zoals rimpels, grijs haar en slechter zicht komen vaker voor. Bij vrouwen stopt de menstruatie, wat de overgang wordt genoemd. Dit kan zorgen voor fysieke en emotionele veranderingen.

Op welke leeftijd is het menselijk lichaam meestal op zijn fysieke hoogtepunt?

1. Rond 20-25 jaar
2. Rond 30-35 jaar
3. Rond 40-45 jaar
4. Rond 50-55 jaar

Vanaf welk leeftijd tot welk leeftijd is er spraken van jongvolwassenheid?

1. 30 tot 50 jaar
2. 18 tot 30 jaar
3. 25 tot 40 jaar
4. 20 tot 40 jaar

Wat is het probleem van te ambitieuze jongvolwassene van deze tijd?

1. Burn-out
2. Ze raken emotioneel
3. Afkeer van het werk
4. Alle antwoorden zijn goed

Veel jongvolwassene krijgen te maken met overgewicht omdat lichaamsvet toeneemt. Is dit waar of niet waar?

1. Waar
2. Niet waar

Volgens het cbs is er een piek in stijging van het aantal personen met ernstig overgewicht. Komt dit meer voor bij vrouwen of mannen?

1. Vrouwen
2. Mannen

Reproductiviteit speelt een belangrijke rol in de periode van jongvolwassene. Is dit waar of niet waar

1. Waar
2. Niet waar

• In de periode van jongvolwassene worden opzich geen hogere denkvormen meer ontwikkeld. Maar de effectiviteit van denken wordt verbeterd. Denken de jongvolwassene meer subjectief en emotioneel of denken zij meer in feiten?

1. Meer feiten
2. Subjectief en emotioneel

De denkwijze van een persoon kan veranderen na de adolescentie. Is dit waar of niet?

1. Waar
2. Niet waar

In de periode van jongvolwassenheid vinden er niet alleen fysieke ontwikkelingen plaats maar ook sociale ontwikkelingen. Waar hebben jongvolwassenen meer behoefte aan?

1. Intimiteit, vriendschap en liefde
2. Aandacht, respect en zekerheid

Belangrijke gebeurtenissen tijdens jongvolwassenheid hebben invloed op cognitieve ontwikkelingen. Wat is een voorbeeld van zo een ontwikkeling?

1. Een beroepskeuze maken
2. Trouwen
3. Kinderen
4. Alle antwoorden zijn goed

Welke eetstoornis komt vaak voor bij jongvolwassenen en bij welk geslacht is dat?

1. Anorexia nervosa, bij vrouwen
2. Orthorexia, bij vrouwen
3. Eetbuistoornis (BED), bij mannen
4. Boulimia nervosa, bij mannen

In de periode van jongvolwassenen komt er vaak stress bij kijken door verschillende factoren. Zoals studiekeuze of bepaalde gebeurtenissen. Wat kan stress doen met de lichaam?

1. Eetlust verbeteren
2. Concentratie versterken
3. Hoofdpijn en rugpijn veroorzaken

Waar zijn jongvolwassenen vaak onzeker over en waarom?

1. Eigen toekomst
2. Eigen lichaam
3. Eigen relatie

Wat is het ideale uiterlijk voor een jongvolwassenen en geldt dit voor iedereen?

1. Sportief en een strak lichaam, geldt voor iedereen
2. Sportief en een strak lichaam, geldt niet voor iedereen.
3. Haren in een mooie model, geldt niet voor iedereen
4. Een egale huid, geldt voor iedereen