Rugzak vullen: artikelen atletiek

Ren, Spring, Gooi: uitdagend en mooi!

Mike Ammerlaan

Atletiekunie

vernieuwd lesprogramma

koppeling SLO + KVLO

Voorbeelden aanvullingen en aanpassingen op basisdocument voorgesteld

Ren. Spring. Gooi.

Programma basisschoolkinderen groep 3 t/m 8 (cluster)

Opbouw gelijk: materiaal

Doel:
- bijdrage bewegingsbekwaamheid
- actief kennis maken met atletiek

In welke leerlijnen zijn er al onderdelen van atletiek ondergebracht? (3 totaal)

Leerlijnen

- Hardlopen
- Springen
- Mikken (werpen)

Leerlijn springen

- ver- en hoogspringen

 meerspringen
--> stapstapsprong of hinkstapsprong

Bewegingsuitdaging: afstand overbruggen met meersprong waarbij landing en afzet in elkaar overgaan (snelheid behouden)

Hardlopen

Atletiekunie:

- sprinten

- duurlopen

- hindernis-/hordelopen (BD --> springen)

- estafette 

Duurlopen

Uitdagingen:

Zo snel mogelijk afleggen van een langere afstand.

(Langdurig volhouden van een loopsnelheid afgestemd op de

afstand van de duurloop en de eigen mogelijkheid).

Estafette
Uitdagingen:

Zo snel mogelijk afleggen van een korte afstand.

Op het juiste moment vertrekken (vertrekkende loper).

Zonder snelheidsverlies overgeven van een stokje.

Als je werkt met wisselvak: optimale ruimtewinst boeken (op

juiste plaats in het vak de stok overgeven).

Atletiekunie

hindernis-/hordelopen uitdaging:

 passeren van horden in vast ritme

zo snel mogelijk afstand afleggen door vinden juiste ritme

Basisdocument
hindernis-/hordelopen

beweegprobleem:

passeren van horden in vast ritme

ritmisch passeren hindernissen

Mikken

Basisdocument: wegspelen (slaghout, hockeystick)

Atletiekunie: werpen (stoten/slingeren, werpen met hand)

Uitdaging: het werpmateriaal zover mogelijk weg te werpen/stoten.

Complexiteit

Bepaald door:
- de lengte van de versnellingsbaan (hoe langer de versnellingsbaan hoe complexer de beweging)
- het werpmateriaal:

• (kogel)stoten: een grotere (medicine)bal is makkelijker dan

een kogel

• (speer)werpen: hoe langer het werpmateriaal hoe complexer

• (discus)werpen (slingeren): werpmateriaal dat groot is en dat

je vast kunt houden is makkelijker dan klein materiaal zonder

handgreep (fietsband > oefendiscus > discus).

Vormgeving

Activiteit per pagina:

- groep

- doel

- organisatie

- tekening

Welke beweegthema's zijn allemaal aanvullend aan bod gekomen?
( door Atletiekunie, 6 in totaal)

Verwerking 

beweegopdracht bedenken bij nieuw bewegingsthema 

Gr. 1: Sanne, Darren, Camille > meerspringen
Gr. 2: Amber, Rick, Lune > sprinten
Gr. 3: Daan, Sam, Thom > duurlopen
Gr. 4: Jaimy, Etiënne, Silvan > hindernis-/hordelopen
Gr. 5: Jesse, Hans > estafette
Gr. 6: Thijs, Cindy > werpen (stoten/slingeren, werpen met hand)

Voor welke groep beweegopdracht is zelf bepalen.