4.6 De wervelkolom

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

	Vak: Biologie Hoofdstuk: 4.6
1.	Lesopening
2.	Lesdoel
3.	Mini-check
4.	Instructie
5.	Begeleid inoefenen
6.	Zelfstandig werken
7.	Evaluatie

1. Lesopening

Pak je boek van biologie en open deze op blz 45.

2. Lesdoel

Aan het einde van de les:

- kun je aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is. 

3. Arrangementen

- Verdiept: kijk of je zelfstandig aan de slag kunt of dat je mee wil doen aan de instructie.

Je maakt zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 47/48

Lars 

- Basis: doe mee aan de mini-check. Alles goed? Zelfstandig aan de slag. Niet alles goed? Instructie volgen, daarna aan de slag. 

Angelo, Philip, Daan

- Intensief: doe mee aan de mini-check. Instructie volgen, kom aan de groepstafel zitten. 

Jules

Mini-check

Voor deze les is geen mini-check. Iedereen doet mee met de instructie. 

Lichaamshouding

Dubbele S vorm 

Rugspieren

Zithouding

Dubbele S vorm 

Een goede zithouding

Hier zie je de verschillen tussen een goede en slechte zithouding.

Wil je geen bochel?

Ergonomisch tillen

Bij het bewaren van voedingsmiddelen moet je vaak zware dingen tillen. 

Zo doe je het ergonomisch: 

• Hou de last dicht bij het lichaam. 
• Hou de rug recht.
• Buig door de benen.
• Til vooral met je beenspieren.

5. Begeleid inoefenen

Wie kan zelfstandig aan de slag (basis)?

Angelo, Daan & Philip jullie maken zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 47/48

Wie heeft nog extra instructie nodig (intensief)?  Jules of had je alle vragen van de mini-check fout?  Wij maken samen opdracht 1 en 2.

6. Zelfstandig werken

Je maakt zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 47/48.

Ben je klaar?

Dan kijk je de opdrachten na.

Daarna maak je de inzichtsvragen op blz 39/40

7. Evaluatie 

Hoe ging de les?

Zijn er opdrachten waar je moeite mee had?

Heb je nog ergens vragen over? 

- kun je aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is?

Huiswerk & Toetsen

Huiswerk LJ1: 

Donderdag 29 februari

4.6 opdracht 1 t/m 4

Toetsen LJ1: 

Donderdag 7 maart

Toets H4