LESWEEK 10 Ergonomisch werken

• vaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

LESWEEK 9  ergonomisch werken

Doel van de les..

- Je weet wat ergonomisch werken is

- Weet je het verschil tussen fysieke belasting en belastbaarheid

- Weet je wat mobiliteitsklassen zijn

- Ken je hulpmiddelen om overbelasting te voorkomen

Waar denk jij aan bij ergonomisch werken?

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken wil zeggen dat je zorgt dat je geen lichamelijke en geestelijke klachten oploopt door je werk.

• Lichaamshouding
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf 
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel

Ergonomisch werken

Wat is een voorbeeld van ergonomisch werken?

1. 
2. 
3. 
4. 

Mobiliteit

Belasting en belastbaarheid

Belasting: mate waarin je belast wordt tijden inspanning. Hierbij kun je denken aan: duwen, trekken, tillen, dragen

Belastbaarheid: dit is wat je lichaam aan kan. Dit hangt af van je conditie

Hoeveel mag jij tillen?

Er zijn wettelijke regels over hoe zwaar je mag tillen. Maar of dit gewicht ook goed voor je is, is maar de vraag. 

Til zo min mogelijk!!!!

Tranfer Expert

Er zijn verschillende mensen wie zicht hebben gespecialiseerd in het maken van transfers. Zij kunnen advies geven wanneer een transfer niet goed uit te voeren is. ​

​

Verzorgende of verpleegkundige met extra training op tillen en transfers​

Ergotherapeut​

Fysiotherapeut

Wat is volgens jou mobiliteit?

Mobiliteit

Mobiliteit zegt iets over de bewegelijkheid van iemand. Dus hoe kan iemand lopen, zitten of bewegen.

De beperkingen van je cliënt hebben 

invloed op de lichamelijke belasting 

van jou als zorgverlener.

Mobiliteitsklasse

In totaal zijn er 5 mobiliteitsklassen (A, B, C, D en E). Van cliënten die alles zelf kan uitvoeren zonder risico op fysieke overbelasting (A) tot cliënten die zeer veel hulp nodig hebben (E).

Mobiliteitsklasse A,B en C

A = vrijwel zelfstandig in mobiliteit

B= Vrij zelfstandig maar hulp bij transfers en ADL; geven van aanwijzingen of richting bij opstaan. Kleine hulpmiddelen als papegaai of draaischijf

C= Kunnen niet zelfstandig opstaan, meestal rolstoel gebonden, enige rompbalans, steunen op 1 been

Mobiliteitsklasse D en E

D= vrij passief in mobiliteit, onvoldoende rompbalans, geen steun op 1 of beide benen. 

E= vrijwel volledig passief, bijna volledig bedlegerig, neiging tot stijfheid en contracturen

• Een cliënt die niet of maar beperkt kan bewegen, heeft een mobiliteitsprobleem.
• Als co- help je cliënten bijvoorbeeld in of uit het bed of een rolstoel.

Tillen

Om klachten te voorkomen zijn er richtlijnen en normen opgesteld;

• Als je met twee handen kan werken, mag je per hand maximaal 15 kilo duwen of trekken.
• Niet meer dan 15 kilo in een gunstige houding en niet meer dan 5 kilo in ene ongunstige houding.
• Om je rug niet te veel te belasten mag je maximaal 23 kilo tillen.