Mentorles 6

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

Mentorles 6

Planning

Belangrijke data

Geen stress!

Belangrijke data

28 okt - 01 nov	HERFSTVAKANTIE!!!!
Do 7 nov	Les tot 11:45. Proeflessen

Hoe gaat het met het maken van de eerste toetsen?

Is het moeilijker als vorig jaar

Heb je moeite met leren?

Ervaar je stress bij het leren?

Geen stress!

• Wie krijgt er wel eens stress?
• Waardoor krijg je stress?
• Wat doe je eraan om je stress te verminderen

Hoe leer jij?

• Maak je een planning?
• Wat zijn jou prikkels?
• Telefoon, schreeuwende broertjes of zusjes, televisie, social media

Tips 

• Maak een huiswerk planning 
• Zorg voor structuur in de dag
• Neem tussendoor korte pauzes  
• Wissel werken en bewegen af 
• Zorg voor een rustige ruimte 

Plannen:

Bekijk goed hoeveel tijd je hebt en hoe je die tijd wilt indelen.

• Bedenk hoeveel tijd je nodig hebt voor een bepaald aantal opdrachten of hoe lang je nodig hebt om iets te leren.
• Teveel is ook niet goed!
• Plan ook voldoende pauze in!

Bedenk hoeveel tijd je nodig hebt voor een bepaald aantal opdrachten of hoe lang je nodig hebt om iets te leren.

Een te ambitieuze planning is zinloos. Vul hem daarom haalbaar in. Dinsdag heb ik twee uurtjes, dan ga ik een halfuurtje dit, een kwartiertje pauze houden en dan...

Je aan de planning houden:

• Begin niet meteen als je thuiskomt. Eerst even (kwartiertje)   ontspannen.
  
• Leg al het andere aan de kant als je gaat beginnen.
  
• Leg je telefoon weg en zet hem op stil.
  
• Zet een wekker (op je telefoon kan, maar een gewone     wekker/kookwekker is beter!)
  
• Beloon jezelf als je klaar bent met een onderdeel

Tips voor vlak voor de toets

- Zenuwen zijn gezond.

- Probeer de avond en ochtend voor de toets ook te ontspannen en ga op tijd slapen! 

- Help elkaar! 

Je bent goed voorbereid. Het is niet erg als je zenuwachtig bent, dat is juist heel normaal en het betekent dat je het graag goed wil doen! Maar vertrouw wel op je eigen voorbereiding. Het is bewezen dat wanneer je geloof dat je het kunt, je het ook echt beter doet.

- De avond (en ochtend) voor de toets: ga niet alles in paniek nog een keer herhalen; vaak levert dat juist veel stress op en gaat je brein op slot. Probeer te ontspannen en genoeg te slapen. 

Tips voor tijdens de toets

-Kom op tijd!

- Zorg voor genoeg materiaal (pennen, potloden, rekenmachine etc.) Deze wordt niet meer uitgedeeld!

- Lees altijd HEEL goed wat de vraag precies is en vraag je af: wat zou de docent graag willen dat ik hier opschrijf? Ga bij het maken van de toets er altijd vanuit dat de docent niets weet en jij alles moet uitleggen 

- Weet je het antwoord op een vraag niet? Kan gebeuren. Ga rustig verder met de vragen die je wel weet. Misschien heb je op het eind nog tijd om er nog even naar te kijken. 

Plannen

- Werk alleen of met iemand met wie je serieus kan werken

- Werk vanuit Magister of je agenda

- Plan niet te strak: neem genoeg tijd om te herhalen