Les fysieke en mentale gezondheid

Healthy aging en Vitaal burgerschap

1 / 16

Slide 1: Diapositive

BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 16 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

La durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Healthy aging en Vitaal burgerschap

Slide 1 - Diapositive

Fysieke gezondheid

Alles wat met je lichaam te maken heeft.

Slide 2 - Diapositive

Wat hoort er bij
fysieke gezondheid?

Slide 3 - Carte mentale

Slide 4 - Diapositive

Mentale gezondheid

Wat gebeurt er in je hoofd?

Emoties en of je je fijn voelt.

Slide 5 - Diapositive

Wat hoort er bij mentale
gezondheid?

Slide 6 - Carte mentale

Slide 7 - Diapositive

Waar denk je aan
bij het woord
'stress'?

Slide 8 - Carte mentale

Stress

Positieve spanning (adrenaline)
Negatieve spanning (stress)

Wanneer voel je deze spanning?

Wat doet stress met je?

Slide 9 - Diapositive

Je moet goed letten op je mentale gezondheid

Depressie: Geestelijk lijden, je bent erg somber en hebt nergens zin in. Dit is zo in een lange periode.

Burn-out: je wil graag, maar het lukt niet, normale dingen geven je veel spanning en je kunt niet meer normaal functioneren.

Slide 10 - Diapositive

''Ik heb een goed voornemen voor het nieuwe jaar''

Slide 11 - Diapositive

''Ik beweeg 30 minuten per dag''

Slide 12 - Diapositive

''Ik volg wel eens staand online lessen''

Slide 13 - Diapositive

''Online onderwijs geeft mij minder stress''

Slide 14 - Diapositive

''Ik slaap minimaal 8 uur per nacht''

Slide 15 - Diapositive

''Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen''

Slide 16 - Diapositive