Mentorles 07/02

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Mentorles 07/02

Hygiëne en slaap

Wat past er voor jou bij
het onderwerp hygiëne?

Wat is een belangrijke reden
om fris en schoon te zijn?

Video Hygiëne 

https://platform.wellbased.nl/persoonlijke-hygiene/ 

Wat is jouw ochtendroutine?

Mijn ochtend routine 

- douchen

- tanden poetsen
- haren wassen (niet elke dag) 

- haren borstelen
- opmaken  

- schone kleren aan 

Wat is jouw avondroutine?

Mijn avondroutine

- omkleden 

- vieze kleren in de was 

- pyjama aan 

- gezicht wassen 

- haren kammen 

- tanden poetsen 

 

 

Video Slaap

https://platform.wellbased.nl/slaap/ 

Hoeveel slaap heb jij nodig
om je fit te voelen?

Wat heeft een negatieve invloed
op jouw slaap?

Waaraan merk jij dat je
slecht geslapen hebt?