Leefstijl coachen

• Mentorles
• Beroepsopleiding

Coachen 

Coachen van mede student

Opdracht C 

Nu gaat het echt beginnen!

1. Voer het door jou opgestelde plan uit, gedurende de tijd die hiervoor beschikbaar is.

2. Tijdens deze periode houd je goed je doelen voor ogen: Heeft de interventie gewenste effect?

3. Blijf enthousiast en professioneel in je begeleiding.

00:54

Wat doet de uil heel erg goed? (Wat te maken heeft met coachen)

1. De vos in een bepaalde richting duwen
2. Doorvragen op wat de vos gedaan heeft
3. De uil is erg subjectief
4. Een oplossing bedenken voor de vos

01:22

Wat wil de uil bereiken wanneer hij de vos in het water laat kijken?

Wat versta jij onder coaching?

De laatste jaren kom je in verschillend sectoren coaches tegen, zoals sportcoaches, studiecoaches en mental coaches. Soms hoor je ook andere namen, zoals een begeleider.

Coaches richten zich meestal tot een bepaalde doelgroep, zoals werkzoekenden, topsporters, studenten, … Elke coach werkt op een specifieke manier, bv. al wandelend coachen, gesprek-ken organiseren, een groep coachen of één persoon begeleiden.

Wat is coachen?

"Coachen is het uitlokken en ondersteunen van leren"

Uitlokken

Je daagt de ander uit en stimuleert om te leren.

Je wilt een reactie krijgen. Je wilt merken dat de ander aan het leren is.

Ondesteunen

Dit betekent dat je de ande helpt en begeleidt bij het leren. Dat doe je door middel van jouw aanpak en door wie je bent als persoon. 

Leren

Bij coachen gaat het meer over vaardigheden (= gedrag) en attitudes (= houding) aanleren. Het gaat dan over het toepassen van de opgedane kennis.  

Wat is het doel van coachen?

Doelen van coaching

Het behalen van het gewenste resultaat

Het naar boven halen en inzetten van de eigen en unieke competenties (kennis, vaardigheden, persoonlijkheid) van de cliënt

Het motiveren en stimuleren van de cliënt

Het werken aan zelfsturing en zelfverantwoordelijkheid

Regie over eigen leven!

Houding en Vaardigheden

Er is een basishouding nodig om te kunnen coachen en echt over te komen.

De basishouding bestaat uit:

- Enthousiasme

- Geloven: in de mogelijkheden en de wil van de andere en van jezelf om te groeien.

- Vertrouwen geven en nemen: dit is wederzijds.

De zeven basisvaardigheden:

- exploreren

- waarderen en bekrachtigen

- betrokken confronteren

- uitdagen

- inspireren

- toelaten en ruimte geven

- ontspannen

02:28

Welke valkuil bij coaching hebben jullie gezien?

05:55

Welke vaardigheden
hoorde je in het tweede deel?

POP-PAP LEEFSTIJL 

Maak samen een POP-PAP voor elkaar. Zie format gekregen docent. Zorg ervoor dat wanneer je het over 4 weken inlevert bewijzen als bijlage toevoegt voor een voldaan. 

JE VOEGT BEWIJZEN VAN JOUW GEDANE ACTIES TOE. DIT BEVAT MINIMAAL:

1. LITERATUUR SAMENVATTING OVER THEMA

2. BEWIJZEN VOORGANG (foto’s, metingen, gespreksverslagjes)

3. VOORLICHTING PRESENTATIE BEWIJS

4. REFLECTIE VERSLAG

Volgende les

Plan = opgesteld