Burgerschap- Gezondheid 3

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1-4

Wat weet je nog van de vorige les van leefstijl?

Genotsmiddelen

• Middelen die je een gelukkig gevoel geven
•  Voorbeelden: koffie, bier of alcohol
• Sommige genotsmiddelen zijn verboden
• Slecht om het te gebruiken onder de 18 jaar

Wat is GEEN voorbeeld van een genotsmiddel?

1. Koffie
2. Alcohol
3. Gokken
4. Sigaret

Ik heb wel eens een genotmiddel genomen om me beter te voelen

Ja, wel eens

Nee, nog nooit

Wat weet je nu over drank en drugs gebruik?

Verslaving

• Een gewoonte waar je moeilijk mee kunt stoppen
• Voorbeeld: iemand heeft sigaretten nodig om rustig te blijven
• Verslaving: kan invloed hebben op je leven
• Normale dingen niet meer kunnen door de verslaving

Opdracht

Maak voor jezelf opdracht 1 op blz 244

en opdracht 2 op blz. 246

Ik ken iemand in mijn omgeving die wel eens een verslaving heeft gehad

Ja, ik ken wel iemand

Nee, niemand in mijn omgeving is verslaafd

Waar of niet waar: aan koffie kun je ook verslaafd raken

1. Waar
2. Niet waar

https://www.youtube.com/watch?v=vrRyS9Sx6jc

https://www.youtube.com/watch?v=UZijiddbxqM

https://www.youtube.com/watch?v=c81Kd5vbTuc

Gelukkig zijn

• Geluk is persoonlijk
• Gelukkig zijn is dat je je blij voelt
•  Sommige mensen willen veel vrienden om zich heen
• Voor sommigen is geluk juist alleen zijn

Ik ben gelukkig op dit moment

Ja, eens

Nee, ik ben ongelukkig

Wat is voor jou geluk?

Sommige mensen geloven dat een klavertje vier geluk brengt

Vertrouwenspersoon

• Soms voel je je somber
• Als je langere tijd somber bent =  verstandig om hulp te zoeken
• Praten met je ouders of vrienden
• Veel scholen en bedrijven hebben een vertrouwenspersoon
• Vertrouwenspersoon: houd je verhalen geheim
• Een persoon waar je alles bij kwijt kunt

Wie is de vertrouwenspersoon bij ons op school?

Wat weet je nu over de vertrouwenspersoon?

Maken opdrachten

Opdracht 1 blz. 250: Alleen maken

Opdracht 2 blz 251: een klasgenoot interviewen

Opdracht 3: Alleen maken

Klaar: maken blz. 256 en 257

Wat weet je nu over gezondheid na deze twee lessen?

Denk eraan om gezond te leven!