LES 2: Focus

FOCUS
1 / 36
suivant
Slide 1: Diapositive
MentorlesMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 2

Cette leçon contient 36 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 6 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

FOCUS

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe is jouw focus voor deze les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

00:28
Wat zeg jij tegen jezelf als je iets moeilijk vindt?
Ik kan het niet!
Ik ga het proberen.
Dit is te moeilijk.
Ik wil het snappen.
Ik heb geen zin.

Slide 3 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions


Soms moet je jouw hersenen even goed wakker schudden!


Lukt het jou om deze vraag zelf op te los


Steek je hand op 
als je het weet!

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

K = C
R = P

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

- L
R = N

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

H = M
- B

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

K = B
- T

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoeveel gedachtes heeft een persoon per dag ...denk je?

Slide 9 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat doen je hersenen wanneer
je te weinig slaapt ... denk jij?!
A
Groeien
B
Krimpen
C
Langzamer worden
D
Sneller worden

Slide 10 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

TIP 1:
 
MINDSET

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 12 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

1

Slide 13 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Groei mindset
Vaste mindset
Een geboren profvoetballer
Een muzikaal talent
Hard werken loont
Je bent wie 
je bent
Beter worden in dingen!
Hard werken om te groeien

Slide 14 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Jouw manier van denken bepaalt jouw leven!
VASTE MINDSET
GROEI MINDSET
Ik ben bang om te falen.
Ik word boos als het niet lukt. 
Ik geef op. 
Ik heb geen zin om op te letten. 
Ik geef niet op. 
Ik let op en hou vol. 
Ik luister naar mensen die me willen helpen.
Ik leer van kritiek. 

Slide 15 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Ik doe het niet
Er komt iets nieuws en spannends op je pad, één ding weet jij zeker... dit kan je helemaal niet!
Ik kan het niet
...Oké ... toch nog even bekeken, heel erg cool maar ... ik ben hier helemaal niet goed genoeg voor! Dit gaat me nooit lukken. 
Ik wil het wel
Pfff... ik zou het wel heel graag willen kunnen. 
Hoe kan ik het?
Of.... zou er dan toch een manier zijn waarop ik het misschien wel zou kunnen?
Ik probeer het
Maar... ik kan het toch gewoon proberen? Nooit geprobeerd is in ieder geval altijd mislukt!
Ik kan het!
Héé! Dit is wel moeilijk, maar het lijkt me gewoon te lukken!
Ik doe het
Ik ben nu al zo ver gekomen, dit gaat me lukken!
Ik deed het
Het is me gewoon gelukt!!! En achteraf gezien ben ik nog het langst bezig geweest met aan mezelf twijfelen!

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

MINDSET SCHOOL
IN PLAATS VAN:
PROBEER DIT EENS:
Ik kan dit niet!
Wat moet ik nog leren?
Ik snap er niks van! 
Wat moet ik doen om het te begrijpen?
Ik geef het op. 
Ik probeer het op een andere manier. 
Dit is te moeilijk voor mij. 
Het kost me moeite om dit te leren
Ik heb teveel fouten gemaakt. 
Door fouten te maken leer ik. 
Beter dan dit kan ik het niet. 
Ik blijf proberen. 
Dit is goed genoeg. 
Kan het echt niet beter?
Plan A werkt niet. 
Gelukkig heeft het alfabet 26 letters. 
Ik word nooit zo goed als jij. 
Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe kun jij zorgen voor een positieve mindset?
Wat kun je tegen jezelf zeggen?

Slide 18 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 19 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 20 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

HOGER SCOREN?
  • Opletten in de les. 
  • Vraag om hulp. 
  • Durf fouten te maken. 
  • Zeg tegen jezelf: dit lukt mij!
  • Oefenen oefenen oefenen.
  • Blijf proberen, doorzetten!
  • STAP voor STAP!
  • Probeer een andere manier. 
  • Daag jezelf uit. 

Slide 21 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

TIP 2:
 
AFLEIDING

Slide 22 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe vaak zit jij op je mobiel tijdens de
online-les?
ALTIJD
Ik zet mijn mobiel op vliegtuigstand.
Ik leg mijn mobiel ergens anders neer.
Ik kijk er niet op, doe mee met de les.
Als er een bericht binnen komt, kijk ik snel even.

Slide 23 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Tijdens het leren krijg je een appje.
Je leest dit bericht.
Hierdoor duurt jouw leerwerk ....... % langer!
A
5 %
B
20 %
C
40 %
D
75 %

Slide 24 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Maak je huiswerk op een vast tijdstip. 

Maak je huiswerk op een rustige en opgeruimde plek. 

Gebruik eventueel een koptelefoon of oortjes. 

Zet je mobiel op vliegtuigstand. 

Slide 25 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat kun jij doen om niet afgeleid te worden?

Slide 26 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

TIP 3:
 
BELONING

Slide 27 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

2

Slide 28 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

TIP 4: 

PAUZE

Slide 29 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

PAUZE
Meet hoe lang jij geconcentreerd kan werken. 

Is dat 20 minuten? 

Dan neem je na 20 minuten 5 minuten pauze. 

Daarna ga je weer verder. 

Slide 30 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

01:41
Voor welke beloning kies jij?

Slide 31 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

02:03
Hoe positief denk jij?
😒🙁😐🙂😃

Slide 32 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

TIP 5: 
Maak je hoofd leeg...

Slide 33 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoofd leegmaken?
  • Schrijf je zorgen op in een dagboek. 

  • Bespreek je zorgen met een goede vriend of vriendin, met je ouder(s), je mentor of een docent op school. 

  • Zet je gedachten even 'uit' door buiten te wandelen, te gaan sporten, boek lezen/film kijken of mindfulness. 

Slide 34 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Einde les;
Wat heb jij deze les geleerd?

Slide 35 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 36 - Vidéo

Tijd over? Wat spelletjes om je brein te trainen.