Workshop Leren leren geheugen

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

leren leren: het  geheugen en leren

Welke 3 soorten geheugen heb je? Het werd in het filmpje verteld.

Hoe komt informatie je sensorische geheugen binnen?

Leren begint bij je geheugen

- IEDEREEN kan leren en dus slimmer worden

- je hersenen (geheugen) zijn als een spier die je kunt trainen!

- informatie wordt eerst opgeslagen in het kortetermijngeheugen

- informatie wordt pas echt onthouden als het in het langetermijngeheugen wordt vastgelegd

Onthouden, hoe doe je dat?        

Je onthoudt beter als:

- je de informatie beter begrijpt

- je de informatie regelmatig herhaalt en er actief mee aan de slag gaat op verschillende manieren

- je de informatie verbindt aan kennis die je al hebt over het          onderwerp en waar je interesse en aandacht voor hebt

- En......... je er voldoende aandacht aan besteedt.

Je krijgt nu dezelfde afbeeldingen te zien, maar één voorwerp staat er niet meer bij. Welk voorwerp is dat?

Welk voorwerp zag je de 2e keer niet?

Hoe verwerk jij nieuwe informatie?

Het zintuiglijk geheugen

Alles wat je ziet, hoort, proeft of voelt komt eerst terecht in het zintuiglijk geheugen.

Dit proces duurt maximaal een paar seconden.

Taak zintuiglijk geheugen --> kort vasthouden van informatie --> vergelijken met aanwezige informatie hersenen --> informatie die wordt herkend (betekenis heeft) komt terecht in het korte termijn geheugen, de rest verdwijnt weer.

Kortetermijngeheugen

Andere benaming is ‘werkgeheugen’. Hier wordt de informatie verwerkt.

Nieuwe informatie wordt in verband gebracht met bestaande informatie uit het langetermijngeheugen.

Voorbeeld?

Beperkte capaciteit 7 informatie eenheden (bijv. woorden of voorwerpen).

Maximale tijd dat informatie vastgehouden kan worden is 30 sec.

Langetermijngeheugen

Is een opslagplek voor kennis waarin in een netwerk associaties met woorden en begrippen verbonden worden (bijv. bij boter denk je aan brood)

Hoe dichter begrippen bij elkaar liggen, hoe sneller te herinneren.

Naarmate begrippen verder uit elkaar liggen, moeilijker te herinneren.

Wat is geen geheugenziekte?

1. Dementie
2. Alzheimer
3. Epilepsie
4. Parkinson

Zou je later met de doelgroep mensen met dementie willen werken?

Ja

Nee

Misschien

Herhaling

Informatie van kort naar langetermijnvisie geheugen

Onderhoudsherhalingen --> een telefoonnummer net lang genoeg onthouden zodat je hem in kan toetsen.

Uitgewerkte herhalingen --> ezelsbruggetjes

Uitgewerkte herhalingen zijn effectiever met visuele ondersteuning

Wat heb jij nog onthouden door visuele ondersteuning? Het wordt nog effectiever als je een concrete ervaring eraan kunt koppelen.

Ook mindmapping stimuleert! 

Welke ezelsbruggetjes/manieren gebruik jij om informatie te onthouden?

Geheugenstrategieën

Visualisatie

Associatie

Ordening

Herhaling

Loci- methode

Mindmapping

Mnemonische technieken / ezelsbruggetjes

Kapstok methode

Sleutelwoord methode 

Draai 1x aan het rad en noteer de strategie

Zoek de verkregen geheugenstrategie op en type hier wat je er over gevonden hebt

Welke geheugenstrategie heb je zelf wel eens toegepast?

Tip: Herhalen

Herhalen van de lesstof is de beste manier om informatie goed op te slaan in je geheugen.

Tip: Voldoende slaap

Je onthoudt informatie beter als je voldoende slaapt. Slapen zorgt voor een betere opslag in je langetermijngeheugen.

Oefening

Koe

dier

boerderij

tractor

varkens

boer

vlees

wei

groen

stal 

Welke heb je onthouden?

Nog meer oefeningen...

Krijg je van de docent

Einde les