SOVA les 8 vrienden en complimenten

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

SOVA les 8 vrienden en complimenten

Vrienden maken

1. wees nieuwsgierig naar anderen

2. stel goede vragen

3. wees leuk! en organiseer iets

4.   raak niet beledigd

5. heb zelfbewustzijn

6. let op hoe anderen op je reageren

7. wees oprecht aardig

8. let op de underdog!

9. neem initiatief

10. zoek mensen met dezelfde interesses

11. ben selectief

regel van 8

Het maken van (goede) vrienden kost tijd.

Investeer die tijd in mensen waarvan jij denkt dat ze potentie hebben om goede vrienden te worden.

Ga om met veel verschillende mensen om te ontdekken wie jij interessant vindt en wie niet.

Oefening

Heb een gesprek met iemand uit de groep. 

Gebruik de vragen uit je boekje.

Je weet misschien nog wel van de eerste les met wie je veel gedeelte interesses had. Bouw hierop voort.

Diep uit.

We gaan vandaag 1 gesprekje doen van ongeveer 5 minuten

complimenten 

Een compliment is een lovende of vleiende uitdrukking. Iemand kan iemand anders een compliment geven – verbaal of non-verbaal – als uiting van waardering voor een geleverde prestatie. Een complimentje kan functioneren als een positieve bekrachtiging en dient dan als prikkel om het bedoelde gedrag te herhalen. 

Geef je wel eens een compliment? Zo ja, geef een voorbeeld.

Compliment geven

1. Doe het in de 'ík' vorm. Spreek of schrijf je compliment persoonlijk. ...                                                                               

2. Doe het persoonlijk.                                                                      

3. Doe het specifiek. ...                                                                      

4. Doe het door dicht bij jezelf te blijven. ...                            

5. Doe het niet standaard. ...                                                         

6. Doe het niet ongeloofwaardig.                                               

Hoe vind je het om een compliment te krijgen?

Complimenten ontvangen

1. wuif het compliment niet weg.

2. vraag door / begin een gesprek.

3. bedank de ander.

4. geniet er van.

5. geef zelf meer complimenten

complimenten ontvangen

Door het ontvangen van een gemeend compliment wordt er dopamine in je hersenen aangemaakt. Hier krijg je een fijn gevoel van.

Als je anderen complimenten geeft, zorg je dat andere mensen dit gevoel ook krijgen.

Opdracht

Iedereen krijgt een vel dik papier op zijn rug geplakt en een stift.

Kijk in je boekje voor de lijst met complimenten.

Schrijf bij iedereen in de groep een compliment op zijn/haar rug.

Opdracht

Lees al jouw complimenten door.

We maken een rondje. 

Lees het compliment dat jij het leukste/mooiste vindt en zeg:

BEDANKT

Is er nog een onderwerp waar je graag meer over wil weten?

Afronding

Dit was al weer de laatste SOVA les.

Als je ergens mee zit en je hebt iemand nodig om te praten. Ik werk in 017. Ik ben op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag op school. 

Soms is de deur dicht, maar als het licht brandt, mag je altijd aankloppen.