3.1 Gezondheid en ziekte

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 2

Thema 3 Gezondheid en ziekte

3.1 Gezond leven 

Leerdoelen

1. Je kunt uitleggen wat gezondheid is.

2. Je kunt uitleggen waardoor je ziek kunt worden

3. Je kunt beschrijven wat leefstijl is en voorbeelden van leefstijlziekten noemen.

4. Je kunt uitleggen hoe je met je eigen gedrag invloed hebt op je gezondheid.

Gezondheid

Lichamelijk, geestelijk en sociaal goed voelen

Gezondheid

Gezondheid is het lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn

Maar wat is welzijn?

Welzijn

Je goed voelen

- Lichamelijk welzijn: je lichaam normaal en dat je geen pijn of ander ongemak hebt

- Sociaal welzijn is je thuis voelen en contact met anderen

- Geestelijk welzijn: je voelt je goed, blij en niet teveel stress

Erfelijke ziekte of handicap

erf  je van je ouders

Aangeboren ziekte of handicap: 

Is niet erfelijk, maar wel vanaf de geboorte aanwezig

Erfelijk en aangeboren

Ziekten

Een ziekte kan aangeboren zijn, dan wordt je er mee geboren. 

Ook kan het in de familie zitten, dan noem je het erfelijk. 

Je kunt ook ziek worden door ziekteverwekkers, dan noem je het een infectieziekte. 

Wanneer je ziek wordt door een verkeerde leefstijl, noem je het een leefstijlziekte. 

Leefstijl

Jouw manier van leven heeft invloed op jouw gezondheid

- gezond eten, genoeg bewegen .....

Cariërs (aantasting van het gebit) --> leefstijl ziekte

Besmetting vanuit je omgeving

- Covid

Risicofactoren

Vergroot de kans op een (leefstijl) ziekte

Longkanker door roken --> leefstijl ziekte

Obesitas door ongezond eten --> leefstijl ziekte

Vergroot de kans op een (leefstijl) ziekte

Goed voor je gezondheid

- Veel frisse lucht en vitamine bos

- Niet te warm in huis

- Ontspan je voor je gaat slapen (even douchen of een glas warme melk)

- Eet of drink niet té veel voor je gaat slapen

- Geen spannende films/boeken/games voor je gaat slapen

- Gebruik de nachtstand op je telefoon/tablet en neem deze niet mee in naar je bed. 

Iemand heeft een schisis (hazenlip), dit is een .......

1. Aangeboren afwijking
2. Erfelijke afwijking

Escape ticket: Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk?

Aan de slag

LEES de tekst van 3.1 en MAAK de opdrachten