2.4 Blessures

Wat gaan we doen vandaag
• terugblik vorige les
• Huiswerk bespreken
• theorie
• huiswerk
1 / 48
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 1

Cette leçon contient 48 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 4 vidéos.

Éléments de cette leçon

Wat gaan we doen vandaag
• terugblik vorige les
• Huiswerk bespreken
• theorie
• huiswerk

Slide 1 - Diapositive

Terugblik vorige les
• Heeft iedereen de link van lesson up kunnen vinden en kunnen openen?

Slide 2 - Diapositive

Huiswerk bespreken
opdracht 13 t/m 15
opdracht 17 t/m 20

Slide 3 - Diapositive

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Diapositive

Blessures

Slide 6 - Diapositive

Blessure is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken= overbelasting

Slide 7 - Diapositive

Botbreuken
• arts kan de botten zetten
• hierna komt er gips omheen
• beencellen maken extra been aan de
buitenkant van de breuk

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Vidéo

Slide 10 - Vidéo

Gewrichtsblessure
• ontwrichting, gewrichtsknobbel gaat
uit de gewrichtskom
• arts zet de gewrichtsknobbel weer
terug
• gewrichtsbanden zijn dan opgerekt,
met rust komt dat weer goed

Slide 11 - Diapositive

Gewrichtsblessures
• verstuiking van de enkel: gewrichtskapsel en gewrichtsbanden rekken soms te ver uit of ze scheuren in. Botten blijven op hun plaats, maar het gewricht zwelt op. koelen

Slide 12 - Diapositive

Slide 13 - Diapositive

• gewrichtsbanden houden de botten bij elkaar
• kruisbanden voor meer stevigheid
• onderkant dijbeen bolvormig en loopt uit in twee gewrichtsknobbels, dit past niet goed op het scheenbeen
• twee stukjes kraakbeen(buitenste en binnenste meniscus) zorgen ervoor dat het wel past
• voetbalknie: dan is het onderbeen te veel gedraaid geweest, er komt dan te veel kracht op de meniscus en het kraakbeen scheurt
• een stukje afgescheurde meniscus kan voor problemen zorgen en moet verwijderd worden

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Vidéo

Huiswerk
maken:
opdracht 1 t/m 9 c en 10 blz: 67 en 68
lezen:
Welke spierblessures kun je krijgen?
Hoe voorkom je blessures?

Slide 16 - Diapositive

Wat gaan we doen vandaag
• terugblik vorige les
• quiz
• Huiswerk bespreken
• theorie
• huiswerk

Slide 17 - Diapositive

zet de namen van de spier in juiste volgorde van buiten naar binnen
A
spiervezel-spierbundel-vlies-spier
B
spier-vlies-spierbundel-spiervezel
C
spier-spierbundel-vlies-spiervezel
D
spierbundel-spiervezel-vlies-spier

Slide 18 - Quiz

je spieren zitten vast aan je skelet met
A
pezen
B
spierbundels
C
vliezen
D
spieren

Slide 19 - Quiz

wat gebeurd er bij het herstel van een botbreuk?
A
pezen zorgen ervoor dat de breuk hersteld
B
beencellen maken extra been aan de buitenkant van de breuk
C
helemaal niets

Slide 20 - Quiz

wat kan er gebeuren bij een ontwrichting
A
spieren scheuren af
B
kapselband wordt korter
C
gewrichtsknobbel gaat uit de gewrichtskom
D
er ontgaat een botbreuk in het gewricht

Slide 21 - Quiz

hoe herstel je van een ontwrichting
A
gips
B
operatie
C
amputatie
D
rust

Slide 22 - Quiz

Bij een verstuiking:
A
gewrichtskapsel en gewrichtsbanden rekken te ver uit of scheuren in
B
gewricht komt een breuk in
C
spieren scheuren af
D
huid gaat stuk

Slide 23 - Quiz

Hoe heten de stukjes kraakbeen in je knie
A
gewrichtsschakelbeen
B
meniscus
C
kraakbeenband
D
knieschijf

Slide 24 - Quiz

wat zijn de voedingsstoffen voor je spieren
A
koolstofdioxide en zuurstof
B
zuurstof en bloed
C
glucose en bloed
D
zuurstof en glucose

Slide 25 - Quiz

het hart is een onwillekeurige spier
A
juist
B
onjuist

Slide 26 - Quiz

Huiswerk bespreken

opdracht 1 t/m 9 c en 10 blz: 67 en 68
lezen:
Welke spierblessures kun je krijgen?
Hoe voorkom je blessures?

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Diapositive

Slide 29 - Diapositive

Slide 30 - Diapositive

Slide 31 - Vidéo

spierblessures
als spieren moe worden, gaan ze trillen of stoppen ermee. Er ontstaan afvalstoffen.
teveel afvalstoffen in de spieren achterblijven dan krijg je spierpijn.

Slide 32 - Diapositive

spierkneuzing
• Een flinke botsing of val tijdens sporten kan een spierkneuzing veroorzaken.
• spierkneuzing: spiervezels en bloedvaatjes in de spier gaan stuk.
• kapotte bloedvaatjes: blauwe plek(bloeduitstorting)
• koelen:vermindert de pijn en zwelling

Slide 33 - Diapositive

spierkramp
• als een spier zich plotseling samentrekt tijdens intensief sporten, krijg je spierkramp
• spierkramp: spier is hard en pijnlijk
• spier is overbelast
• stoppen met de beweging waar je mee bezig bent, anders spierscheuring

Slide 34 - Diapositive

spierscheuring
• binnenin de spier een scheurtje in de vliezen rond de spierbundels
• kan ook plotseling optreden: plotseling hevige pijn
• spierscheuring heet dan zweepslag
• koelen en rust nemen
• geneest meestal vanzelf

Slide 35 - Diapositive

voorkomen van blessures
• lichaam voorbereiden: warming up
• warming up: spieren laten bewegen, er stroomt dan bloed door de spieren en je spieren worden warm
• warme spier trekt makkelijk samen en raakt minder snel overbelast
• warming up voorkomt blessures aan je gewrichten(verstuiking,ontwrichting)

Slide 36 - Diapositive

cooling down
• om spierpijn te voorkomen
• rek- en strekoefeningen
• rustig rondjes lopen
• er stroomt dan voldoende bloed door de spieren om alle afvalstoffen af te voeren

Slide 37 - Diapositive

Huiswerk
maken:
samenvatten t/m vraag 10 blz:77 t/m79
test jezelf t/m vraag 16 blz: 80 t/m 82

Slide 38 - Diapositive

Slide 39 - Diapositive

Slide 40 - Diapositive

Slide 41 - Diapositive

Slide 42 - Diapositive

Slide 43 - Diapositive

Slide 44 - Diapositive

Slide 45 - Diapositive

Slide 46 - Diapositive

Slide 47 - Diapositive

Slide 48 - Diapositive