Les 7 0 13032025- Roken en Vapen

• Ges
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Roken en Vapen.........

Icoontjes:

Sla deze slide op in je favorieten of klik op het oog om de slide te verbergen.

Kleurcodes:

De kleurcodes in deze les verschillen per lesfase:

Info

https://help.lessonup.com/nl/articles/4875571-eigen-kleuren-toevoegen-aan-lessonup

	informatie	doen
Voorkennis activeren	#EBE7F7	#9C89D7
Theorie/Instructie	#F8DACF	#FE8F6B
Verwerking	#C4E5C9	#38A84A
Afsluiting	#EBE7F7	#9C89D7

JdW-kijkwijzer

Lesopbouw:

1. Vooraf:
   Startklaar, Voorkennis activeren, Formatief Handelen
   
   
2. Instructie:
   Leerdoelgericht werken, Inclusieve didactiek, Concrete en herkenbare voorbeelden, Formatief Handelen
   
   
3. Toepassing:
   Actieve verwerking, Formatief handelen 
   
   
4. Evaluatie:
   Afsluiting

              Startklaar

• Jassen uit over de stoel. 
• Oordopjes uit.
  
• Kauwgom uit.
  
• Telefoon in zakkie in je tas.
  
• Tas op de grond onder je tafel.
  
• Ga op je plek zitten.

1. Startklaar

Bij de start van iedere les verwelkomt de docent de leerlingen bij de ingang van de deur, noemt leerlingen bij naam, maakt oogcontact en besteedt aandacht aan hun welbevinden. De docent geeft het goede voorbeeld en spreekt hoge verwachtingen uit voor het verloop van de les door succescriteria op gewenst gedrag, schooltaal en effectief leren te benoemen. De leerlingen zijn startklaar: ingelogd in LessonUp, telefoons opgeborgen in het Zakkie, en JdW-map op tafel.

Wat gaan we doen vandaag?

• Lesdoelen bespreken.
• Denken-Duo-Delen
• Theorie over Roken en Vapen
• Praktijkopdracht over Roken en Vapen
• Nabespreken praktijkopdracht. 
• Terugblikken lesdoelen en les.
• Afsluiting les.

           Lesdoelen

1. Na de les kan ik uitleggen wat roken en vapen is.  
2. Na de les kan ik het verschil uitleggen tussen roken en vapen. 
3. Na de les kan ik de gevaren van roken en vapen benoemen. 

3. Leerdoelgericht werken

De docent geeft het onderwerp, RTTI geformuleerde leerdoelen en de lesopbouw aan. De docent weet de leerdoelen goed te laten aansluiten bij de voorkennis en het (taal)niveau van de leerlingen. Gedurende de les wordt continu een terugkoppeling naar de leerdoelen gemaakt om de mate van beheersing te controleren.   

Denken Duo Delen

Wat weet je over roken en vapen? 

• Denken: Denk eerst zelf goed na. Dit doe je in stilte!

• Duo: Bespreek heel zacht met je buurman/vrouw je antwoord.
• Delen: Vertel aan de klas wat jullie besproken hebben.

Waarom roken mensen?

Waarom roken mensen?

• Stoer (groepsdruk)
• Experimenteren
• Omdat iedereen het doet
• Snel verslaafd aan nicotine
• Vervanging voor iets anders (bijvoorbeeld snoepen/snacken)
• Omdat ze het echt lekker vinden
• Ontspanningsmoment
• Kinderen van rokende ouders roken vaker dan kinderen van niet rokende ouders. 

Er zijn verschillende redenen waarom mensen beginnen met roken, en deze kunnen variëren van persoonlijke, sociale tot psychologische factoren. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen, met bijbehorende bronnen:

Sociale Invloeden:

Peer Pressure : Veel mensen beginnen met roken omdat hun vrienden, familieleden of mensen in hun omgeving roken. Groepsdruk kan een belangrijke rol spelen, vooral in de adolescentie.

Gezelschap: In sommige sociale kringen wordt roken gezien als iets dat je doet om erbij te horen of als een manier om sociale banden te versterken.

Psychologische Invloeden:

Stressvermindering: Veel mensen gebruiken roken als een manier om stress of angst te verminderen. Nicotine in sigaretten heeft een kalmerend effect, wat kan helpen om tijdelijk gevoelens van spanning of nervositeit te verlichten.

Emotioneel comfort: Sommigen gebruiken roken als een manier om zichzelf beter te voelen bij vervelende emoties, zoals verdriet, verveling of frustratie.

Gewoonte en Verslaving:

Nicotineverslaving: Nicotine is een verslavende stof. Na verloop van tijd kunnen rokers lichamelijk afhankelijk worden van nicotine, waardoor het moeilijker wordt om te stoppen.

Routine en Gewoonte: Roken kan een gewoonte worden die sterk verweven is in het dagelijks leven, bijvoorbeeld na het eten, bij koffie drinken, of tijdens sociale interacties.

Culturele en Marketinginvloeden:

Tabaksadvertenties: In het verleden hebben tabaksbedrijven vaak gebruik gemaakt van marketing om roken te associëren met vrijheid, succes, en volwassenheid, wat invloed kan hebben op mensen, vooral jongeren.

Culturele Normen: In sommige culturen of gemeenschappen wordt roken als sociaal acceptabel of zelfs als een teken van volwassenheid beschouwd.

Misinformatie en Onwetendheid:

Gebrek aan bewustzijn: Veel jongeren en zelfs volwassenen zijn zich niet volledig bewust van de schadelijke gevolgen van roken of hebben de verkeerde informatie over de gevaren van roken.

Bronnen:

Trimbos Instituut: Het Trimbos Instituut biedt uitgebreide informatie over verslavingen en roken, en onderzoekt onder andere de psychologische en sociale factoren die invloed hebben op rookgedrag. 

Er zijn verschillende redenen waarom mensen beginnen met roken, en deze kunnen variëren van persoonlijke, sociale tot psychologische factoren. https://www.trimbos.nl/kennis/roken-tabak/

De Gezondheidsmonitor Jeugd 2023 biedt inzichten in de prevalentie en factoren die verband houden met roken onder jongeren. https://www.eengezonderflevoland.nl/leefstijl/roken/

Laat het filmpje zien, en bespreek na wat ze hebben begrepen van het filmpje.
Check of ze de 3 gevaarlijke stoffen kunnen benoemen die voorkomen in sigaretten.

Leerlingen gaan zien wat de invloed is van roken op je longen en wat 1 pakje sigaretten al doet qua teer neerslag.

Bespreek na wat ze ervan vonden.

Wat is roken....?

• Roken = het inademen en uitblazen van rook van tabak
• Tabak is een genotmiddel dat je rookt en wordt gemaakt van de tabaksplant.
• Als je rookt adem je allerlei schadelijke stoffen in.
• Tabak bevat nicotine, teer en koolstofmonoxide.

Extra info :

Nicotine: Nicotine is de verslavende stof in tabak. Het zorgt ervoor dat je snel afhankelijk kunt worden van roken, omdat het de afgifte van dopamine in de hersenen stimuleert, wat een gevoel van plezier en beloning geeft. Dit maakt het moeilijk om te stoppen met roken.

Teer: Teer is een kleverige stof die zich in de longen afzet en beschadigingen kan veroorzaken. Het kan leiden tot ernstige longziekten zoals longkanker en COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).

Koolstofmonoxide: Koolstofmonoxide is een giftig gas dat je inademt bij het roken. Het vermindert het zuurstoftransport in je bloed, wat je hart en andere organen ernstig belast.

Gezondheidsrisico's: Roken is de grootste vermijdbare oorzaak van ziekte en dood. Het verhoogt het risico op longkanker, hartziekten, beroertes en ademhalingsproblemen. Roken kan ook de vruchtbaarheid aantasten en de huid vroegtijdig verouderen.

Passief roken: Roken heeft niet alleen gevolgen voor de roker, maar ook voor de mensen in de omgeving. Passief roken kan leiden tot longkanker, hartziekten en ademhalingsproblemen, vooral bij kinderen.

Bron: https://www.rivm.nl/tabak/hoe-ongezond-is-roken

Tabaksplant

Tabaksproducten

Waar komt tabak vandaan?

Tabak komt van de tabaksplant (Nicotiana), die oorspronkelijk uit Centraal- en Zuid-Amerika komt. Inwoners daar gebruikten tabak al eeuwenlang voor rituelen en als medicijn. Na de ontdekking van Amerika door Europeanen werd tabak wereldwijd verspreid.

De tabaksplant heeft grote, groene bladeren waarin nicotine, de verslavende stof, zit. De bladeren worden geoogst, gedroogd en vaak gefermenteerd om de smaak en kwaliteit te verbeteren. Na dit proces wordt de tabak verwerkt tot verschillende producten, zoals sigaretten, sigaren, pijptabak of pruimtabak.

Tabak wordt tegenwoordig in veel landen gekweekt, met name in Amerika, Afrika en Azië, en wordt wereldwijd gebruikt voor roken en andere consumptie.

Vapen

Vapen is net zo verslavend als het roken van sigaretten. Toch denken heel veel jongeren dat het niet schadelijk is. 

Waarom is vapen niet goed voor je?

Het inademen van de schadelijke stoffen in de damp kan de luchtwegen irriteren en beschadigen. Bevat veel zware metalen.

Vapen kan duizeligheid, hartkloppingen, een hoge bloeddruk en zelfs epileptische aanvallen veroorzaken.

https://nustoppen.nl/wat-is-vapen/

Gezondheidsrisico's van vapen:

Schadelijke stoffen: De damp van e-sigaretten bevat verschillende schadelijke stoffen, zoals formaldehyde, acroleïne, en aceton, die de luchtwegen kunnen irriteren en beschadigen. Deze stoffen kunnen leiden tot ontstekingen en andere ademhalingsproblemen.

Zware metalen: E-sigaretten kunnen zware metalen bevatten, zoals lood en cadmium, die afkomstig zijn van de verwarmingsspiraal. Deze metalen kunnen schadelijk zijn voor de longen en het zenuwstelsel.

Hart- en vaatproblemen: Vapen kan leiden tot hoge bloeddruk, hartkloppingen, en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, doordat de stoffen in de damp invloed hebben op de bloedvaten en het hart.

Neurologische effecten: Sommige mensen ervaren duizeligheid of zelfs epileptische aanvallen door het gebruik van e-sigaretten, vooral bij overmatig gebruik of bij gebruik van vloeistoffen met een hoge nicotineconcentratie.

Verslaving aan nicotine:

Nicotine, het verslavende ingrediënt in veel vapevloeistoffen, heeft net als bij sigaretten een verslavend effect op de hersenen. Het gebruik van e-sigaretten kan leiden tot afhankelijkheid, wat het moeilijk maakt om te stoppen met vapen.

Onvoldoende lange termijn studies: Omdat vapen relatief recent is, zijn de lange termijn gevolgen voor de gezondheid nog niet volledig bekend. Er zijn echter al aanwijzingen dat het gebruik van e-sigaretten kan bijdragen aan longziekten, hartproblemen, en zelfs kanker op de lange termijn.

https://nustoppen.nl/wat-is-vapen/

Bekijk het filmpje en bespreek na. Wat herkennen de leerlingen, welke stoffen zitten er in de vape die schadelijk zijn en waarom?

Gezondheidsrisico's van Roken-Vapen

• Gezondheidsrisico's zijn onder andere misselijkheid, keelpijn en kortademigheid.
• Vapen kan leiden tot irritatie en schade aan de luchtwegen.
• Het kan hartkloppingen veroorzaken en de kans op kanker vergroten.
• Nicotinekick kan leiden tot verslaving.
• Een nieuwe ziekte genaamd EVALI is geassocieerd met vapen.
• Meer kans op verschillende kankersoorten
• Verhoogde kans op hart- en vaatziekten

Gezondheidsrisico's van vapen:

Misselijkheid, keelpijn en kortademigheid: Het inademen van dampen uit e-sigaretten kan de luchtwegen irriteren, wat leidt tot symptomen zoals misselijkheid, keelpijn, en kortademigheid. Dit komt door de schadelijke stoffen in de damp, zoals zware metalen en chemicaliën.

Luchtwegirritatie en -beschadiging: De damp kan de luchtwegen beschadigen en ontstekingen veroorzaken, wat kan leiden tot chronische ademhalingsproblemen zoals astma of bronchitis.

Hartkloppingen en verhoogde bloeddruk: Nicotine in e-sigaretten kan de hartslag verhogen en hartkloppingen veroorzaken. Ook kan het de bloeddruk verhogen, wat bijdraagt aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Verhoogd risico op kanker: De stoffen in de damp, zoals formaldehyde en aceton, kunnen op termijn kanker veroorzaken. Vapen verhoogt de kans op longkanker en mogelijk ook andere vormen van kanker.

Nicotineverslaving: Nicotine is een zeer verslavende stof die de hersenen beïnvloedt. Het gebruik van vapes kan leiden tot verslaving, vooral bij jongeren wiens hersenen nog in ontwikkeling zijn.

EVALI (E-cigarette or Vaping product use-Associated Lung Injury): Dit is een ernstige longziekte die is gekoppeld aan het gebruik van vapes. EVALI kan leiden tot symptomen zoals hoesten, kortademigheid en pijn op de borst, en kan in sommige gevallen zelfs fataal zijn.

Verhoogd risico op hart- en vaatziekten: Vapen kan de bloedvaten beschadigen, wat het risico op hartziekten en beroertes vergroot, doordat het de bloeddruk en de zuurstofvoorziening naar het hart beïnvloedt.

Bron: NuStoppen.nl-Vapen

Wist je dat er twee mensen per uur doodgaan door te roken?

Rokers kunnen erg ziek worden. 

Zo ziek dat ze dood gaan. 

De meeste rokers gaan dood aan longkanker. 

Er zijn ook rokers die doodgaan aan andere ziekten, zoals de hart- en vaatziekten. 

Er sterven per jaar wel 19.000 mensen aan ziekten die ze hebben gekregen door te roken. 

Dat zijn meer dan twee mensen per uur!

Noem 2 dingen die snel beter worden als je stopt met roken.

Wat vind jij?

Ben je het ermee eens of niet?

Roken is asociaal.

Roken is gezellig.

Roken is stoer.

Ik ben benieuwd hoe het is om te roken.

Ouders mogen niet roken waar kinderen bij zijn.

Als je goed wilt worden in je sport, moet je zeker niet gaan roken.

Iedereen moet zelf weten of hij wel of niet rookt.

Als iedereen van mijn vrienden zou roken, zou ik ook roken.

Je bent stoer als je 'nee' zegt wanneer iemand je een sigaret aanbiedt.

Hoe kun jij iemand overtuigen niet te gaan roken of te stoppen met roken? Bedenk met je buurman of buurvrouw 2 manieren.

Opdracht: Poster maken over roken of vapen

Tijd: 30 minuten

Hoe: In tweetallen

Hulp: Brein- buur-internet- papier-potloden en stiften

Wat: In tweetallen ga je een poster maken over roken of vapen. In je poster waarschuw je anderen over de gevaren en nadelen van roken of vapen. De volgende punten MOETEN in je poster te zien zijn:

-Een titel, bijvoorbeeld: "Waarom je niet moet roken"

-Minimaal drie gevaren van roken of vapen, elk met een korte uitleg in eenvoudige zinnen

-Een afbeelding of tekening die het idee van de gevaren van roken of vapen ondersteunt (bijvoorbeeld een sigaret, een zieke long, of een stopbord met "Roken stop!" erop)

Uitkomst: Je hebt een poster gemaakt over de gevaren en nadelen van roken of vapen.

Klaar: Bereid een presentatie voor die je gaat houden voor de klas. 

Nabespreken opdracht poster maken. 

1. Hoe ging de samenwerking?
2. Wat ging er goed? Wat ging er minder goed?
3. Hoe was de taakverdeling? Wie heeft wat gedaan?
4. Wat zou je de volgende keer anders of beter doen?

Nabespreken les

Terugkijken op de leerdoelen:

1. Na de les kan ik uitleggen wat roken en vapen is.
2. Na de les kan ik het verschil uitleggen tussen roken en vapen.
3. Na de les kan ik de gevaren van roken en vapen benoemen. 

Wat vond je van de les?

😒🙁😐🙂😃

Wees jezelf! Een origineel is altijd meer waard dan een kopie.....