Les 3 Valpreventie

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

Thema 4 hulp bij opstaan

Waar denk je aan bij valpreventie?

Opdracht deel 1

Open Teams en ga naar beroepsdag 2z

Klik op opdrachten 

Open opdracht 3 valpreventie 

Maak opdracht 1 en 2 

Klaar binnen de tijd, beantwoord vraag 4

Hulpmiddelen

• Helpen bij zelfstandig wonen
• Ondersteunen waardoor lopen makkelijker gaat.
  
  1. Bedenk zelf 2 hulpmiddelen en noteer deze
  2. Bespreek het antwoord met de gene rechts van je
  3. Zorg samen dat je 4 verschillende hulpmiddelen kunt benoemen die ondersteunen bij lopen.  

Looprek

Wordt gebruikt in huis

Geeft steun bij opstaan en zitten.

Gebruik: Voor elke stap zet je het looprek naar voren

Stokken

Gebruik

• De stok is aan de kant van het goede been
• Zet de stok en het slechte been naar voren
• Breng het gewicht over op de stok
• Zet het goede been naar voren

Krukken

Gebruik je als je als je geblesseerd bent aan je been en niet op een been kunt staan.

Gebruik: 

• Zet beide krukken naar voren
• Leun op de krukken
• Zet een stap met je slechte been
• Anders dan bij jonge mensen

Trippelstoel

Wordt gebruikt in huis

Lijkt op een bureau stoel

Gebruik: 

• Je zit op de stoel, loopt met je benen

Rollator

Geeft steun bij lopen, loopt rechterop

Gebruik:

• De hoogte moet goed afgesteld zijn
• Handvat zit op hoogte van de pols
• Heeft een zitje waardoor je kan uitrusten

Loopfiets

Voor als je niet lang achter elkaar kunt lopen

• Zorgt dat je mobiel blijft
• Handig mee te nemen (opklapbaar)
• Ontlast de gewrichten

scootmobiel

• Voor als je niet ver kunt lopen
• Is elecktrisch
• Kunt verdere afstanden afleggen

Gevolgen voor ouderen 

• Heupfracturen
  
• Fracturen benen, voeten en handen
  
• Hersenletsel
• Onderkoeling
  
• Angst, en daardoor minder mobiel
  

Valpreventie; wat kun je doen?

• Train evenwicht en spierkracht
• Laat medicijnen controleren
• Eet lekker en voedzaam
• Zijn de ogen goed?
• Zitten de schoenen goed?
• Is de woonomgeving veilig?

Opdracht 

Maak de opdracht over valpreventie verder af. 

Je mag internet gebruiken als je vragen niet weet te beantwoorden. 

Kom je er niet uit? Overleg eerst met degene naast je. 

Klaar? Lever in via Teams. 

www.zorgvoorbeter.nl

Valpreventie

Met valpreventie bedoelen we, voorkomen dat zorgvragers vallen