LO K1B les 1

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Welkom Klas K1B

Inhoud van de les

- Wat gaan we doen met de online LO lessen 

- Lockdown 

- Challenge

- Afsluiten 

Gezonde leefstijl

Online LO lessen 

Hoe gezond leef jij nu?

Wat zou jij graag nog meer willen doen in de online LO lessen?

De Lockdown

Tot welke datum volgen we sowieso online onderwijs?

1. 5 januari
2. 17 januari
3. 25 januari
4. 10 februari

Hoeveel mensen mag je thuis per dag ontvangen als bezoek?

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Met hoeveel mensen mag je buiten zijn?

1. 4
2. 3
3. 2
4. 1

Mag je binnen sporten met anderen?

1. Ja
2. Nee

Mag je thuis sport oefeningen doen (alleen of met iemand van je huishouden)?

1. Ja
2. Nee

Mogen kinderen t/m 17 jaar buiten sporten in teamverband?

1. Ja
2. Nee

Wat ga jij allemaal doen thuis om de lockdown goed door te komen?

Tips van mij

Plekken om goed te wandelen/hardlopen/fietsen

Ockenburgse bos

Zuiderpark

Meijendel

Clingendael 

Bosjes van Poot 

Madestein

Spelletjes tips

- Rummikub 

- Vlotte geesten 

- Jungle Speed

- Set 

- Sushi Go

- Cortex

- 30 seconds

Handige links

1. Youtube --> Tabata work outs

2. www.Darebee.com - Workouts 

3. https://www.escaperoomsnederland.nl/sos-kinderdorpen-lanceert-online-escape-game-hele-gezin/ 

4. https://www.spelletjes.nl/ 

5. https://www.onlinebibliotheek.nl/e-books/jeugd-en-jongeren.html 

Hele fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar!!