BSM Havo 4 Hfdst 2.3 met oefentoets 1.1 en 1.2.

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Welkom

1. Zoek een plek en ga zitten.

2. Doe je jas uit en pak je boek/laptop.

3. Telefoon en oortjes weg.

De les van vandaag:

1. 8toetsoefenvragen t.v.o. de toets.

2. BLZ 193, lesgeven is presenteren.

3. De PPD en de 5 W's

4. Huiswerk.

De WHO staat voor:

1. World Healing Organisation
2. Wereld Gezondheid Organisatie
3. World Heating Organisation
4. Woord Health Organisation

Deze zin "Gezondheid is een toestand van volledige lichamelijke, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken".

1. Onjuist
2. Juist

Stelling: Gevarieerd eten en voldoende water drinken zijn goede voorbeelden van een gezonde leefstijl.

1. Juist
2. Onjuist

Welke factoren zijn factoren van een gezonde leefstijl?

1. Eten
2. Bewegen
3. Slapen
4. Werken

Hoeveel uur word aanbevolen om te slapen voor een goede leefstijl?

1. 5
2. 6
3. 7
4. 8

immobiliteit betekend:

1. Niet of weinig bewegen
2. Teveel bewegen
3. Te zwaar bewegen.
4. Blessure gericht bewegen.

Inactieve mensen bewegen:

1. Geen 1 dag meer dan 30 minuten per dag.
2. Elke dag minder dan 1 uur.
3. Minder dan 7 uur per week.
4. Minder dan 2 uur per week.

Uit welke drie fases bestaat een warming-up?

1. Stretchen, Algemene, Sport Specifieke
2. Sport Specifieke, Algemene, Stretchen
3. Stretchen, Sport Specifieke, Algemene
4. Algemene, Stretchen, Sport Specifieke

Pak BLZ 193

Waar denk jij aan bij het gebruik van PPD (praatje-Plaatje-Daadje) tijdens het lesgeven?

Waarom zijn de 5 W's belangrijk bij de les? (wie, Wat, Waar, Wanneer, Wat erna)

Huiswerk:

Maak een samenvatting van hfdst 2.3. Voeg deze samen met hfdst 1.1 en 1.2. Laat alle 3 zien volgende les.