handmassage

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Handmassage

De Huid 

• Drie lagen
• Grootste orgaan
• Bescherming 
• Goede verzorging

Doel van een handmassage?

* ontspanning voor de klant

* het verbetert de bloedsomloop

*  het verbetert de huidconditie

* het stimuleert de spieren

Massagegreep

"Een greep is de manier waarop jij je handen aanlegt en de beweging maakt"

Massagegrepen

Effleurage: vloeiende ritmische strijkbeweging over de huid. Deze greep is kalmerend en goed voor de bloedsomloop

Pettrisage: een ritmische drukkende beweging op spierweefsel of onderhuidsbindweefsel. Het zorgt voor stevigheid

Rotatie: je maakt een ronddraaiende strijkende beweging. Deze geep is ontspannend en goed voor de bloedsomloop

 

Stappen:

1. Breng massageolie of -lotion aan op je handen. 
2. Begin met effleurage (lange, soepele bewegingen)
3.  Masseer de vingers
4. Masseer de rug van de hand
5. Masseer de achterkant van de pols 
6. Masseer de palm van de hand
7. Strek de vingers. 
8. Eindig je massage met de hand van de cliënt in jouw hand, palm naar onderen.