Covey Antoinette

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Opdracht in Dulon-Online

Maak op een creatieve wijze jouw persoonlijk statuut. B.v. door een poster of filmpje.

In jouw persoonlijk statuut wordt zichtbaar:

Hoe jij de zeven eigenschappen in het dagelijks leven inzet voor het realiseren van een vitale leefstijl.

Een samenvatting en conclusie(s).

3/11 of 10/11  presenteer je het creatieve eindproduct aan de klas en lever je het eindproduct in bij de vakdocent 

Na afloop van de presentatie ontvang je feedback en de beoordeling op je eindproduct.

Criteria beoordeling

De presentatie van het persoonlijk statuut wordt beoordeeld t.a.v. de volgende criteria:

 

Het is zichtbaar hoe jij de zeven eigenschappen van Covey in het dagelijks leven inzet voor het realiseren van een vitale leefstijl.

Het eindproduct heeft een samenvatting en conclusie(s).

Het persoonlijke statuut is op creatieve wijze gepresenteerd.

Het eindproduct kent een heldere opbouw, met een inleiding, een middenstuk en een afronding/samenvatting.

Persoonlijk statuut wat is dat?

Jouw leefstijl en de daarbij horende gewoontes hebben invloed op jouw gezondheid. 

Daarnaast heb jij kenmerkende eigenschappen die ervoor zorgen dat een gewoonte in stand wordt gehouden of maakt dat je een gewoonte in stand houdt.

Binnen dit onderdeel gaan we aan de hand van de '7 eigenschappen' kijken naar je persoonlijk statuut.

Geeft je eigen normen en waarden aan.

 Wat is echt belangrijk voor je. Door je persoonlijk statuut heb je houvast. Terwijl je omgeving continu aan het veranderen is, zorgt je statuut voor een stabiele basis. Een diep gewortelde boom die niet omvalt, hoe hard het ook waait.

sites.google.com

Wat zijn gewoonten?

Gewoonten......

Automatische handeling of gedragspatroon dat zich herhaaldelijk voordoet, vaak als reactie op een specifieke prikkel of situatie. Gewoontes zijn als het ware ingebed in je dagelijks leven en je bent je er vaak niet eens bewust van dat je ze hebt, je handelt op de automatische piloot. 

Wat zijn normen en waarden voor jou?

Normen

Normen zijn ongeschreven regels over hoe je je hoort te gedragen.

In een rij wacht je netjes tot je aan de beurt bent.

 

Waarden

Waarden zijn de achterliggende idealen die als waardevol worden aangeduid; dingen die je belangrijk vindt, als persoon of als groep.

Geduld, Respect

paradigma's en principes

- de manier waarop je iets ziet;

mening, referentiekader, overtuiging, vooroordelen

Onvolledig, onnauwkeurig of zitten er volledig naast

Principes

Principes zijn regels of richtlijnen die mensen volgen om hun waarden te respecteren en te handhaven. Ze fungeren als een gids voor het gedrag van mensen en helpen hen om morele en ethische beslissingen te nemen.

Wat zijn jouw principes?

Nu jij!

* Wat zijn jouw gewoonten?

* Wat zijn jouw normen en waarden?

*  Wat zijn jouw talenten? 

*  Hoe zie jij jezelf?

* Wat zijn jouw paradigma's en principes

* Self fulfilling prophecy: hulp of belemmering?

* Hoe zie jij anderen?

* Hoe zie jij het leven?

Covey:   7 gewoonten

Gewoonte 1:

Wees

Proactief....

De persoonlijke bankrekening

* Begin bij jezelf!

- Beloften aan jezelf nakomen

- kleine aardige dingen doen

- aardig zijn tegen jezelf

- jezelf vernieuwen

Hoe?

- keuze's maken

- verantwoordelijkheid nemen

- oplossingen bedenken

- Eerst nadenken, dan pas doen

- Pauzeknop

Let op: 'slachtoffer virus'

Ik ga 15 minuten eerder weg, want het is heel glad door de sneeuw en ik moet waarschijnlijk veel lopen.

1. Cirkel van betrokkenheid
2. Cirkel van invloed

Stel je voor:
Je hebt súper goed geleerd voor je Engels toets. Als je eenmaal bezig bent, blijkt dat je het verkeerde hoofdstuk hebt geleerd.

Valt dit dan binnen de cirkel van betrokkenheid, of de cirkel van invloed?
(Kun je er niets aan doen, of kun je er wél wat aan doen?)

1. Je kunt er niets meer aan doen, dit is de cirkel van betrokkenheid.
2. Je kunt er nog wél wat aan doen, dit is de cirkel van invloed.

Terugblik

- Opdrachten uitvoering

- Babystapjes

#2 Begin met het eind in gedachten

-

#3 Belangrijke zaken eerst

Prioriteiten stellen 

Activiteiten die veel tijd in beslag nemen

#4 Denk win win

#5 Eerst begrijpen dan begrepen worden

#6 Creeer synergie

"Synergy is better than my way or your way. It's OUR way!"

Stephen Covey

#7 Hou de zaag scherp

Covey:   7 gewoonten

Opdracht

 Je maakt een persoonlijk statuut waarin je laat zien hoe jij de zeven eigenschappen volgens Covey in het dagelijks leven toepast voor het realiseren van een leefstijl die voor jou in balans is!

Persoonlijke Relatiebankrekening

Welke stortingen zijn er voor jou belangrijk:

• beloften nakomen
• Trouw zijn
• Luisteren
• Excuses aanbieden

Welke opnamen zijn er voor jou?

• beloften verbreken
• roddelen en geheimen doorvertellen
• niet luisteren
• arrogant zijn

Persoonlijk Statuut

Ieder statuut is goed, zolang het maar je eigen normen en waarden weergeeft.
Het belangrijkste van een statuut is dat je ogen geopend worden voor wat echt belangrijk voor je is. Door je persoonlijk statuut heb je houvast. Terwijl je omgeving continu aan het veranderen is, zorgt je statuut voor een stabiele basis. Een diep gewortelde boom die niet omvalt, hoe hard het ook waait.  

Je presentatie:

7 sheets met op elke sheet een eigenschap van Covey

Elke eigenschap toets je aan jezelf  

Persoonlijk Statuut

Nu je over een aantal belangrijke vragen hebt nagedacht, ga je aan de slag met je persoonlijk statuut.

We gaan dit doen door een mindmap te maken.

- Je neemt een vel papier. Je start natuurlijk met jezelf. Teken jezelf en je naam op
het midden van het blad.
- Schrijf je belangrijkste principes in je mindmap. Maak ze als dikke takken aan
jezelf vast.  Op de dunne uitlopers kun je de belangrijkste principes uitleggen.
Je bent zo de basis van je boom!

Voeg hier een foto toe van jouw Persoonlijk Statuut.

https://1drv.ms/p/s!AqFrw-MJkC3OgiwixygDySqaYOcE?e=TDxW1r

Normen en Waarden

Talenten

Begin bij jezelf! Wat vind jij belangrijk? Hoe kan je aardig voor jezelf zijn?

Hoe wil je gezien worden door anderen?

Welke eigenschappen waardeer je bij de ander?

Welke beloften wil je jezelf nakomen

Kleine aardige dingen doen

 jezelf vernieuwen