Je brein en bewegen - Wat doet het?



AAAAAAAH! 
Mijn brein beweegt!
of toch niet...
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Slide 1: Diapositive
MentorlesMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 19 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon



AAAAAAAH! 
Mijn brein beweegt!
of toch niet...

Slide 1 - Diapositive

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Auke Smeets
Loopbaanconsulent 
Team studentbegeleiding 

En......

Slide 2 - Diapositive

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Voorheen  
Sportdocent VEVA

Slide 3 - Diapositive

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Slide 4 - Vidéo

0 tm 2 minuten
vanaf 8.10 tot 10.20
12.57 tot
Wat is de minimale beweegnorm per dag voor een volwassen persoon?

Slide 5 - Carte mentale

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Slide 6 - Lien

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Hoeveel beweeg jij per dag?

Slide 7 - Question ouverte

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Wat zijn de voordelen van bewegen?

Slide 8 - Question ouverte

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Je ziet er goed uit;
Van buiten, maar met name van binnen. 
Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie.

Slide 9 - Diapositive

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Vrolijker: 
Bewegen zorgt voor de aanmaak van stofjes in je lichaam waardoor je je lekkerder voelt.

Slide 10 - Diapositive

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Meer zelfvertrouwen: 
Bewegen maakt je sterker
(lichamelijk en geestelijk).

Slide 11 - Diapositive

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Meer energie: 
Als je beweegt krijg je een betere conditie en beter uithoudingsvermogen.

Slide 12 - Diapositive

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Meer vrienden: 
Tijdens het bewegen ontmoet je gemakkelijk andere mensen.

Slide 13 - Diapositive

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Hersen functie: 
Betere bloedcirculatie zorgt dat je geheugen beter wordt.

Slide 14 - Diapositive

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Beweging is uitermate geschikt om te leren; 
Stimulatie hersenen

 Informatie die je opdoet, wordt beter verankerd.
 
Informatie kan beter worden onthouden.
 
Verbinding gelegd tussen je linker- en rechter hersenhelft. 

Slide 15 - Diapositive

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Slide 16 - Diapositive

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Wat heb je onthouden?
Benoem 3 (!) dingen:

Slide 17 - Question ouverte

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Heb je nog vragen?
a.smeets@vistacollege.nl

Slide 18 - Diapositive

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Slide 19 - Diapositive

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