2.4 blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

welkom

ga rustig zitten en pak je spullen er bij

leerdoelen

je kan 3 spierblessures benoemen.

je kan benoemen hoe je een blessure kan voorkomen.

wat gaan we doen?

stukje herhalen

aan de slag

2.5 uitleg

aan de slag

spierblessures

wat is het?

hoe gebeurt het?

spierpijn 

Bij sporten ontstaan afvalstoffen in je spieren, wanneer je lang sport hopen die stoffen zich op.

spierkramp en scheuring

Spier trekt zich plots samen. wanneer je dan door sport kan de spier scheuren.

kneuzing

Door een harde klap kunnen spier en huidcellen beschadigen. er ontstaat dan een zwelling en bloeduitstorting (blauwe plek)

voorkomen is beter dan genezen

wat doen sporters voor een wedstrijd?

hoe voorkom je blessures?

hoe voorkom je blessures?

juiste kleding en beschermende middelen

intapen van kwetsbare gewrichten met sporttape

door een goede warming-up zit er voldoende bloed in je spieren.(bijvoorbeeld inlopen)

cooling-down dit doe je om spierpijn te voorkomen. blijf rustig bewegen zodat de afvalstoffen in je spieren worden afgevoerd.

aan de slag

maak de test jezelf van 2.4

2.5 dieren bewegen

hoe bewegen dieren met een wervelkolom?

de wervelkolom bewegen

heen en weer bewegen.

Vissen, sommige amfibieën en reptielen bewegen door hun wervelkolom heen en weer te bewegen.

op en neer bewegen

vogels en zoogdieren hebben de poten recht onder hun lichaam zitten. de wervelkom kan afwisselend hol en bol worden

Hoe bewegen dieren met een wervelkolom?

Topganger

• Sommige dieren lopen op de toppen van de tenen
• Bijvoorbeeld Paarden
• Hoeven om de tenen
• Daarom ook wel hoefgangers

teenganger

Teen gangers lopen op hun tenen. voorbeelden hiervan zijn katten en honden. Dit kunnen wij ook maar zoals je zal merken als je op je tenen staat is dit niet zo stabiel. top en teen gangers zijn dan ook altijd dieren op 4 poten. Teengangers zijn ook dieren die zich snel kunnen voortbewegen.

Zoolgangers

• De mens is een zoolganger
• Ze lopen op de hele voet
• staan stevig op de grond.
• Kunnen daardoor op achterpoten staan. 

verschillende manieren van staan

Wat is een topganger?

Wat is een teenganger?

Wat is een zoolganger?

• zorg dat je de verschillen weet.
• ken een paar voorbeelden.
• kijk goed naar de
  overeenkomende botten.

ga aan de slag

maak opdracht 4 tot en met 15

blz 83 van het werkboek.

gebruik hierbij blz 57 tot en met 59.