Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Studievaardigheden 3 - pomodoro/lichaamsloci/ontspanningsoefening
Studievaardigheden
We hebben dit keer een paar andere dingen op het menu staan:
De pomodoro techniek
Het geheugenpaleis
Een ontspanningsoefening
1 / 31
suivant
Slide 1:
Diapositive
Cette leçon contient
31 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
6 vidéos
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Studievaardigheden
We hebben dit keer een paar andere dingen op het menu staan:
De pomodoro techniek
Het geheugenpaleis
Een ontspanningsoefening
Slide 1 - Diapositive
Slide 2 - Diapositive
Waarom?
Om nog beter te worden!
Aan het eind van de les:
- Weet je wat de pomodoro techniek is.
- Krijg je een oefening met plattegrondloci
- Weet je wat je direct kan doen als je stress krijgt
Slide 3 - Diapositive
de pomodoro techniek!
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Vidéo
Stap 0
- Pak een timer of een kookwekker
- Leg je telefoon in een andere kamer
- Niet iedereen is dezelfde:
Sommige leerlingen kunnen zich
minder lang concentreren.
Je kan ook beginnen met 15 minuten
Slide 6 - Diapositive
Stap
Slide 7 - Diapositive
Zou tijdens de 5 min. pauze het handig zijn om even te gaan gamen?
A
Ja, natuurlijk!
B
nee.
Slide 8 - Quiz
Als je 2 bijvoorbeeld Engels en Duits te leren hebt, is het handig om deze achter elkaar te doen?
A
Ja, duhuh!
B
Ik denk het niet
Slide 9 - Quiz
'Het is beter om alle leervakken samen te doen en alle maakopdrachten samen te doen'
A
Waar
B
Niet waar
Slide 10 - Quiz
'Als je thuiskomt is het wel handig om zo snel mogelijk aan je huiswerk te beginnen'
A
Gelijk direct beginnen!
B
Beter de dag van te voren
C
Eerst even een break van 5-15 min.
Slide 11 - Quiz
Het geheugenpaleis
We gaan onderzoeken wat jullie nu doen om
rijtjes te onthouden. Er komen één voor één woorden in beeld. Probeer deze woorden in je hoofd te onthouden op de goede
volgorde.
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Vidéo
Schrijf de woorden op een blaadje in de juiste volgorde op
timer
1:00
Slide 14 - Diapositive
Het Geheugenpaleis
In het volgende filmpje wordt 'het geheugenpaleis' uitgelegd: een manier die geheugenkampioenen gebruiken om beter te onthouden.
Slide 15 - Diapositive
Slide 16 - Vidéo
Slide 17 - Vidéo
En nu jij!
Je gaat je eigen geheugenpaleis tekenen. Dat kan heel makkelijk je eigen slaapkamer zijn of een route in je huis.
* Teken een plattegrond en zet hierbij de nummers 1 t/m 10.
Slide 18 - Diapositive
Rondje lopen
We gaan een rondje lopen door jouw paleis.
Doe je ogen dicht, loop langzaam langs de plekken in je kamer en beeld probeer de plek echt voor je te zien.
Slide 19 - Diapositive
Oefening 2
Je krijgt zo weer wat woorden. Deze ga je plaatsen in je geheugenpaleis. Zet het eerste woord op plek nr1. en zo voort.
succes!
Slide 20 - Diapositive
Slide 21 - Vidéo
Waren ze goed?
Tomaten
Lucifers
Broccoli
Kaas
Sap
Deo
Kwark
Croissantjes
Wc-papier
Olijfolie
Slide 22 - Diapositive
Hoe heb je het onthouden aangepakt?
Slide 23 - Question ouverte
Nieuwe items voor Branche
-Groepje van 3-4 personen
-oefen samen
-bespreken (welke associaties heb je gemaakt)
Slide 24 - Diapositive
Ontspanningsoefening!
In te zetten bij
- Stress
- Proefwerken
- Tandarts
- Ruzie
Slide 25 - Diapositive
Wat gebeurd er bij stress?
Slide 26 - Diapositive
gebeurtenis
Stel je krijgt een proefwerk.
Wat gebeurt er in je hoofd?
"In dat vak ben ik slecht"
Slide 27 - Diapositive
Wat voel je dan als je denkt dat jet het toch niet kan?
A
vrolijk
B
verdrietig
C
niets
D
boos
Slide 28 - Quiz
De reactie
Hieruit komt een bepaalde reactie. Deze geeft
adrenaline.
Je krijgt dan een fight or flight reactie.
- vechten of vluchten (of bevriezen) -
Komt erop neer dat je spieren meer zuurstof krijgen om te kunnen vechten/vluchten. (maar je hersenen niet meer)
Daardoor kan je een blackout krijgen
Slide 29 - Diapositive
ontspanningsoefeningen
* We gaan bewust spanning aanbrengen en daarna heel bewust ontspannen.
Doe je mee?
Slide 30 - Diapositive
Slide 31 - Vidéo
Plus de leçons comme celle-ci
Studievaardigheden 3 - pomodoro/lichaamsloci/ontspanningsoefening
Octobre 2023
- Leçon avec
31 diapositives
Onthouden - Het geheugenpaleis
Septembre 2024
- Leçon avec
32 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Onthouden - Het geheugenpaleis
Septembre 2024
- Leçon avec
32 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Onthouden - Het geheugenpaleis
Août 2023
- Leçon avec
31 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Onthouden - Experimentenles
Septembre 2024
- Leçon avec
12 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Onthouden - Experimentenles
Septembre 2024
- Leçon avec
13 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Onthouden - Experimentenles
Septembre 2024
- Leçon avec
13 diapositives
par
Remind Learning
Mentorles
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 1-6
Remind Learning
Het geheugenpaleis
Mars 2024
- Leçon avec
34 diapositives
Mentorles
Middelbare school
havo
Leerjaar 3