Werken in een leefstijlcentrum

Deel A: Bewegen

De leerdoelen bij deel A:

Als je in een leefstijlcentrum aan de slag gaat, moet je:

1)Kunnen werken met ouderen, volwassenen, jongeren en kinderen

2)Gericht een boodschap op verschillende manieren kunnen overbrengen

3)Kunnen uitleggen waarom bewegen belangrijk is voor een goede gezondheid

4)De invloed van reclame via de media kunnen benoemen.

Deel A: Bewegen

De taken behorende bij deel A die gemaakt moeten worden zijn: Taak 2, 4, 5 en 7

Deel B: Beleven

Leerdoelen:

1)Je kan een draaiboek maken voor de activiteiten in een jongerensoos

2)Je kan bij het voorbereiden van activiteiten informatie verzamelen en een poster maken

3)Je kan uitleggen wat vrijwilligerswerk is

4)Je bent bekend met de thema's seksualiteit en verslaving.

Media

* individuele media
* massamedia
* sociale media

Video laten zien, na afloop leerlingen laten reageren, want ze vinden hier vast wel wat van. 

Deze module gaat over bewegen/sporten. De één doet dat uit zichzelf en de ander moet daartoe gestimuleerd worden, zoals ook deze meid in de video. 

Klas vragen wie er sport en hoe vaak; laat leerlingen vinger opsteken op de vraag wie er sport. Vraag daarna wie er 1x per week sport, leerlingen vinger op laten steken, wie er 2x per week sport en zo verder.

Deze module krijgen jullie inzicht in hoeveel bewegen nou eigenlijk wenselijk is voor verschillende doelgroepen. Ook gaan jullie zelf een bewegingsactiviteit organiseren voor een bepaalde doelgroep, welke ook echt uitgevoerd gaat worden. Verder informatie hierover volgt. 

Deel B: Beleven

Taken behorende bij deel B die gemaakt moeten worden:

taak 1, 4, 5,7,8,11 en 13

T

Een gezonde leefstijl

Gezondheid en Preventie

ongezonde leefstijl

roken

alcohol en drugs

onvoldoende beweging

ongezonde voeding

Wat hoort niet bij een gezonde leefstijl?

1. Fietsen naar school
2. Op tijd naar bed gaan
3. Met de bus naar school
4. Fruit eten

Beweeg je voldoende ?

1. ja
2. nee
3. Ik zou meer willen bewegen
4. weet ik niet

Hier volgt enkele quizvragen:
Wat valt er onder een gezonde leefstijl?

1. Roken en alcohol drinken
2. Voldoende bewegen en voldoende slapen
3. Gezond eten en ontspanning
4. Ongezond eten en bewegen

De drie factoren van een gezonde leefstijl zijn:

1. Slapen, Eten, Leren
2. Leren, Slapen, Bewegen
3. Eten, Slapen, Bewegen
4. Fitheid, Slapen, Eten

Laatste quiz vraag:
Mevrouw Herfst vindt dat ze niet altijd gezond eet.
Wat kan zij het beste doen om haar leefstijl te verbeteren op dit punt?

1. ongezonde eetgewoonten veranderen
2. gezonde eetgewoonten versterken.
3. veel slapen
4. iedere dag een glaasje alcohol nuttigen

Opdracht 20

Maak een "Beweegtas"

Lees eerst opdracht 19 voor 

( datum hiervoor wordt nog bekend gemaakt)

Instructie voor opdracht 20:

1. Bedenk een reclameboodschap die je op een tas wil zetten. Zoek daarvoor het volgende:

    - Drie plaatjes die mensen stimuleren om meer te bewegen

    - Negen woorden die mensen aanzetten tot bewegen. 

2. Maak een mooi ontwerp voor je reclame boodschap op een tasje. Maak een ontwerp voor de voor en achterkant. 

Hier de links voor alle opdrachten die gemaakt moeten worden: 

Lesson-up week 1:

Opdracht 1 werken in een leefstijl centrum:

https://www.edu4all.nl/bronnen/#/Zorg%20en%20Welzijn/06%20Werken%20in%20een%20leefstijlcentrum

Opdracht 13 film op en top gezond:

https://www.youtube.com/watch?v=Rjvqo1FvcI4

Opdracht 58 film animatie actief luisteren:

https://www.edu4all.nl/bronnen/#/Zorg%20en%20Welzijn/06%20Werken%20in%20een%20leefstijlcentrum

Deel B

, opdracht 1, film sociaal cultureel werkerhttps://www.youtube.com/watch?v=Ngq7Q78ZBIM

Opdracht 21: Bezoek de volgende site; https://sense.info/nl schrijf 20 belangrijke woorden op die je kan vinden op deze site. Welke woorden ken je, welke woorden ken je niet.

Op en top gezond (VTV-2014)

In dit perspectief ben je gezond als je geen ziekte hebt. Je leeft gezond als je niet rookt, gezond eet en voldoende beweegt. Bij zorg denk je in dit perspectief aan preventie en aan zorg gericht op genezing. Zorg is goed als zieken worden genezen, en vroegtijdig overlijden wordt voorkomen. Dit is een van de perspectieven uit de Volksgezondheid ...

www.youtube.com

Heel veel Succes!!!

Beweeg en Beleef

Aan het eind van de les :

* Weet jij welke werkzaamheden in een leefstijlcentrum zijn.
* Heb jij opgeschreven welke doelgroepen gebruik maken van een leefstijlcentrum
* Kun jij het doel van een leefstijlcentrum opschrijven