1 - Vitaal burgerschap

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaal burgerschap

Vitaal- vitaliteit - VITA

Hoe vitaal jij je voelt hangt af van VIJF verschillende factoren; 

Geluk 

Motivatie

Lichaamsvisie

Conditie

Sociaal gebied

-Geluk

-Motivatie

-Lichaamsvisie

-Conditie 

-Sociaal gebied

Op welk gebied valt er voor jou de meeste winst te behalen?

Een gezond gewicht betekent niet 

automatisch een gezond lijf

Gevolgen van overgewicht

• Hart en vaatziektes
• Beroerte
• Hartproblemen
• Spier - skeletaandoeningen
• Hoge bloeddruk
• Ademhalingsproblemen

Wat voor gevolgen kan overgewicht hebben op de rest van Nederland?

1. Stijgende zorgkosten
2. Meer mensen worden depressief
3. Meer mensen worden arbeidsongeschikt
4. Schadelijk voor de economie

Wat zou er bedoeld worden met mentale gezondheid?

Welk cijfer geef jij jouw mentale gezondheid?

1. 9
2. 8
3. 7
4. 6

Waardoor wordt jouw mentale gezondheid beter? Noem een voorbeeld

Wat kies jij voor de 30 dagen challenge

Stillewanddiscussie

Loop langs de flapovers.

Vul punten aan via je post-it!

Kijk op de flapover en kies per onderdeel 1 punt dat goed gaat en jij het belangrijkst vindt