Thema 1 Basisstof 5

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Basisstof 5 gezonde luchtwegen

Door Felix en Pyke

Leerdoelen

• Je kunt uitleggen waarom roken slecht voor je is
• Je kunt uitleggen wat COPD is
• Je kunt uitleggen wat hooikoorts is
• Je kunt uitleggen wat astma is 

Ademhaling

Hoe train je je ademhalingsspieren?

Door:

• blaasinstrument bespelen
• zingen
• sporten

Door te bewegen/sporten kun je meer lucht inademen met eén teug.

Ademhaling

Het is belangrijk dat je genoeg frisse lucht krijgt:

• voldoende zuurstof
• Te hoge hoeveelheid C02 en geen frisse lucht: hoofdpijn en vermoeidheid. 

Door te Ventileren komt er nieuwe frisse lucht binnen en krijg je voldoende zuurstof.

Roken

Door te roken krijg je wel meer dan 1000  schadelijke stoffen binnen! 

• Wel 40 daarvan zijn kankerverwkkend.
• Teerdruppeltjes kunnen de binnenkant van je longen beschadigen.
• Door te roken neemt je conditie af.

COPD

COPD is een Chronische ontsteking in de longen die je krijgt door te roken.

Bij COPD ben je kortademig, moet je veel hoesten en hoest je veel slijm op. ook dagelijkse dingen zoals traplopen gaat  steeds moelijker.

Hooikoorts

Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie waarbij de patienten last hebben van niezen als ze in aanraking komen met stuifmeel van bepaalde windbloemen.

Hooikoortspatienten moeten dan vaak niezen, soms wel uren achter elkaar.

Astma

Astma is net als COPD een chronische ziekte waarbij je het benauwd krijgt of kortademig wordt.

In je luchtpijpvertakkingen zitten spiertjes. bij astma trekken die spiertjes samen en wordt de luchtgang nauwer. Vaak krijg je een Astma-aanval als je sport of stress hebt.

Wat is COPD en wat heeft het te maken met roken?

Wat is een manier op je longspieren te trainen en gezonder te worden?

1. Door te sporten
2. Door gezond te eten
3. Door het rustig aan te doen
4. Door veel frisse lucht binnen te krijgen

Wat is Astma?

1. Een virus dat langzaam weer verdwijnt
2. Een Virus dat je krijgt bij veel smog in de lucht
3. Een Chronische ziekte waarbij je het benauwd krijgt
4. Een Chronische ziekte Die zorgt voor minder zuurstof in de lucht

Einde van de basisstof

Dit was de lessonup!