Cirkel van invloed

• Mentoraat
• MBO
• Studiejaar 1

Cirkel van invloed

Stephen Covey

Intro op het thema van de les. Maak bruggetje naar cirkel van invloed.

Doel van vandaag

• inzicht krijgen op je cirkel van invloed 
• bewustwording over eigen gedrag en reactie 
• Waar besteed je je energie aan.

In hoeverre heb jij invloed op jouw leven?

1.Ik heb veel invloed

2.Ik heb een beetje invloed

3.Ik heb weinig invloed

01:37

Wat zou jij bij zo'n situatie doen?

cirkel van invloed 

Je vergroot je cirkel van invloed door zelf de regie te pakken. 

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je je

betrokken bij voelt, maar geen invloed op hebt, dus

niets aan kan doen, hoe kleiner je eigen CvI wordt. Met

als gevolg dat je energie weg lekt, je steeds meer reactief

gedrag vertoont en je jezelf slachtoffer voelt.

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je wel

invloed op hebt, dus waar je zelf wat aan kan doen, hoe

groter je eigen CvI wordt. Met als gevolg dat je juist

energie krijgt, je proactief gedrag vertoont en je steeds

vaker op zoek gaat naar mogelijkheden. Wat werkt

versterkt!

Je kunt zeggen: “Die jongens lokken me elke keer weer uit de tent. Ze zijn ontzettend stom.”

Of je kunt zeggen: “Het lukt me nog niet om op te komen voor mezelf. Ik ga hulp vragen.”

Het laten groeien van jouw cirkel van invloed is een heel krachtige verandering, want jij krijgt het gevoel aan het stuur te zitten. Je ervaart een gevoel van autonomie, competentie en grip op je leven -zelfs als je verandering in je gedrag niet meteen het juiste effect geeft. 

Hoe groter jouw cirkel van invloed, des te meer jij je leven kunt sturen zoals je wilt.

Maar soms, en dat is dan de tweede manier om hier op te reageren, heb je ergens echt geen invloed op, of wil je geen moeite doen om er invloed op te krijgen. In dat geval moet je het loslaten. Naast je neerleggen. Stoppen met piekeren erover.  

Initiatief kun je nemen door een keuze te maken welke reactie, gedrag of gedachten jij laat zien. Je hebt dus invloed over hoe jij met de situatie omgaat.

Aan de slag!

Je krijgt van je docent een leeg vel papier. teken hier de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid op.

Om de cirkel te vullen stel je 2 vragen aan jezelf:

cirkel van invloed.

Hier richt ik de komende tijd mijn aandacht op:

Cirkel van Betrokkenheid.

Dit laat ik zoveel mogelijk los:

Denk aan je voortgang. De opleiding succesvol afronden. 

Reflectie

Wat kun je anders doen ?

voor leerjaar 3

Je reflectie naar mij mailen: [e-mail]