Senioren les fase 1 S&B Fred Bekkers

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Vitale ouderen

Wat gaan we doen

* Voorstellen

*  Filmpje ter inleiding

* Open vraag

* Uitleg en ervaringen delen

* Quizvragen tussendoor

* Concrete opdracht voor jullie

* Vragen?

Vanaf welke leeftijd ben je senior?

De senior

* Leeftijd 55+

* Veel levenservaring

* Andere benadering dan kinderen/pubers

* Andere interesses dan jeugd

*Steeds kleinere leefomgeving

De bewegende senior

*Vitaal blijven

*Bewegen als middel om te verbinden

* Gezelligheid

* Nieuwe mensen leren kennen

*

Welke sport zouden senioren (nog) kunnen beoefenen?

1. Voetbal
2. Tennis
3. Rugby
4. Alle 3

Activiteiten/sporten ouderen

* Alles is mogelijk bij aanpassing

* Walking sports

* Behoefte vragen 

* Wees creatief

*simpele spelletjes vinden ze vaak al erg leuk

Waar moet je als lesgever rekening mee houden bij seniorensport?

1. Differentiëren(aanpassen)
2. Wat er de avond ervoor gebeurd is in het privéleven
3. Wat voor weer het buiten is
4. Hoeveel kinderen hij/zij heeft

Wat voor activiteit zou jij geven aan ouderen?

Belangrijk om rekening mee te houden:

* Ziekte/belemmering/blessures

*Benadering/gedrag

* Niveau verschil

* Tempo van je activiteit

* Rust momentjes

*gemoedstoestand

*gezelligheid

* BEWEGEN IS HET MIDDEL OM TE VERBINDEN!