1.1. Wat zie je als je in de spiegel kijkt?

• Maatschappij & Welzijn
• Secundair onderwijs

Wie ben ik?

1. Spiegeltje, spiegeltje
2. Binnenstebuiten

3. Wat beïnvloedt wie ik ben?
     

Wie ben ik?

1. Spiegeltje Spiegeltje
     Wat zie je als je in de spiegel kijkt? 
     Wat verklapt je lichaam?
     Waarom is 'mooi' niet voor iedereen hetzelfde?

Spiegeltje , spiegeltje
(pg 6)

Wie ben jij? : Presenteer

2. Onder de loep (pg 8, nr 2)

Foto van jezelf vroeger & nu
Noteer :

3 gelijkenissen 

3 verschillen

Pg 8 - 3. Test : A + B

Waarmee heb je het moeilijk?

Waarmee heb je geen problemen?

pg 8, 3. Test : C

Wat stel je vast? 

• Lichamelijke veranderingen verlopen bij iedereen anders.

Pg 8 : nr 4 : Kijk

1) Neem de recente foto van jezelf en een A4 blad.
2) Noteer minstens vijf uiterlijke kenmerken rond de foto.

3) Markeer de uiterlijke kenmerken waarmee je blij bent groen.

4) Markeer de uiterlijke kenmerken waarmee je minder blij bent rood.

5) Trek een lijn onder de kenmerken die je uniek maken.

Pg 9 : oef 5
Vul de tabel aan

- Dit meisje is volgens mij ... jaar oud.
- Wat me opvalt aan haar uiterlijk:
- Zo voelt dit meisje zich volgens mij met haar uiterlijk:

Pg 9 : oef 5
Vul de tabel aan

- Dit meisje is volgens mij ... jaar oud.
- Wat me opvalt aan haar uiterlijk:
- Zo voelt dit meisje zich volgens mij met haar uiterlijk:

Pg 9 : oef 5
Vul de tabel aan

- Dit meisje is volgens mij ... jaar oud.
- Wat me opvalt aan haar uiterlijk:
- Zo voelt dit meisje zich volgens mij met haar uiterlijk:

Moeilijke woorden?

Pg 10 :

Wat is volgens de fotografe het verschil tussen een spiegelgezicht en een selfie?

• Voor de spiegel heb je altijd dezelfde blik.
  Op een selfie willen we er goed uitzien en voldoen aan de idealen.
  
   

Pg 10 - oef 6 A

Pg 10, oef 6A

De lichamelijke verandering die jongens en meisjes ondergaan, noemen we ..... 
 

• de puberteit 

Lichamelijke veranderingen die zich in de puberteit voordoen.

------------------------------------------------------Okselhaar - borstgroei -  schaamhaar -
adamsappel / lager stemgeluid - brede heupen - groei teelballen en penis - meer vetweefsel - puistjes - baardgroei - menstruatie - brede schouders
Sommige enkel bij jongens OF enkel bij meisjes OF beide

invullen tegen volgende les

Geef concrete tips om je lichaamsbeeld te verbeteren.

pg 12 : 8. Reflecteer :
Concrete tips om je zelfbeeld te verbeteren
 

- vergelijk jezelf niet met anderen

- focus op de punten die je mooi vindt aan jezelf

- spreek elke dag uit wat je leuk vindt aan jezelf

- wees trots op de resultaten met jou als persoon - niet je uiterlijk
- wees bewust : media foto's # realiteit
- goed voelen kan zonder bevestiging van anderen
- niemand = perfect 

Pg 13, nr 9 : betekenis van spreuk?

Pg 13, oef 9 Reflecteer : B

Vertel in eigen woorden wat de betekenis is van de spreuk.

• Lichaam verandert vanzelf - zelf niet voor gekozen

vraagt tijd - is normaal 

• jezelf graag zien = veranderingen aanvaarden & omarmen 

Pg 13, oef 9 Reflecteer : C

Noteer nu je gevoel bij de uiterlijke kenmerken die je met rood hebt onderlijnd (pg 8, nr 3 test)

• Weetje : 
• Mindere puntjes maken deel uit van de puberteit.
  Dat is normaal 

Pg 13, oef 9 Reflecteer : D

Noteer je gevoel bij de antwoorden over hoe anderen naar je kijken 

(pg 11, nr 7 onderzoek)

Pg 13 nr 10 Reflecteer

-----------------------------

- Kleur wat je nu al doet GEEL.
- Kleur de tips die je wil toepassen GROEN
- Kleur de tips die je niet wil toepassen ROOD