Les 2 eten om te leven

• Biologie
• Basisschool
• Groep 5

Les 2

-

Eten om te leven

Lesdoel

• waarom je goed moet eten en drinken.
• welke stoffen je nodig hebt en waarom.
• enkele voorbeelden van voedsel waarin brandstoffen, bouwstoffen en vitamines zitten.
• woorden die te maken hebben met voedsel en gezondheid.

Brandstof

Waarom hebben wij brandstof nodig?

Soorten brandstof

Vetten

Suikers

Zetmeel

Bouwstoffen

Waar zijn bouwstoffen voor?

• Botten
• Spieren
• Wondjes
• Nagels
• Haar

Eiwitten

Vitamines

Vitamine A 

• Lever
• Vis
• Melkproducten
• Waar is het goed voor?

Vitamine B

• Zuivelproducten
• Vis
• Eierdooier 
• Gevogelte
• Vlees
• Waar is het goed voor?

Vitamine C

• Groente
• Fruit
• Aardappels
• Waar is het goed voor?

Vitamine D

• Zon
• Vis
• Vlees
• Margarine
• Waar is het goed voor?

Vezels

Wat zijn het?

Waar zitten vooral vezels in?

Waar zijn ze goed voor?

Wat zijn het?

Dunne draadjes in:

• Planten
• Brood
• Groente en fruit