Mentorles 1 - kennismaken - praktische informatie

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

G2D | Introductie 2023-2024

Programma | 8:30 - 12:45

• Welkom
• Kennismaking spellen
• Schoolregels; hoe zat dat ook alweer?
• Praktische informatie eerste week
• Inloggen Microsoft 365
• Pub-quiz of naar Buiten ? 

Op tafel

Pen, papier (& agenda)

1. Welkom!

#1 Welke verwachtingen hebben jullie van vandaag?

#2 Welke verwachtingen hebben jullie van mij als mentor?

Op tafel

Pen, papier (& agenda)

Jouw verwachting van
de eerste dag terug op HBL:

1. Welkom!

Mijn verwachtingen van jullie:

• Open houding naar elkaar én naar mij.
• We gaan met respect met elkaar om.
• Eerlijk zijn naar elkaar.
• Om hulp durven vragen bij elkaar & bij mij.
• Netjes omgaan het lokaal en materialen, elkaars spullen.

Kortom: dat we op een positieve manier met elkaar omgaan! :) 

I like to move it, move it!

• Loop
• Stop
• Spring
• Klap 

En?

Na afloop nabespreken; hoe was dat? ben je nu wakker?

2. Kennismaken |  Start leefstijl

Introductie

• Wat doen we tijdens mentorles?
• Wat is Leefstijl ook alweer?

Thema 1 - les 1 - 1. introductie (p.79)

• laat leerling kort uitleggen wat Leefstijl volgens hen is en wat ze vorig jaar hebben gedaan.
• Uitleg daarna docent: kennismaken met iedereen. Actiiteiten om een prettige klas te vormen waarin iedereen welkom is etc. zie p.79
• Recht van passen toelichten.

Kennismaken | 2. Dit past bij mij

• Elke keer 2 opties. 
• Kies welke het beste bij je past.
• Er is geen goed / fout
• Kijk om je heen, wie heeft hetzelfde?

Voorbeeld:

Ga staan, als: je liever pasta eet.

Ga zitten, als je liever pizza eet.

Thema 1 - les 1 - 2. Dit past bij mij (p.80)

Nabespreken

* Hoe is het om dat aan te geven? Leg uit.

* Welke overeenkomsten van je opgevallen?

* Waarom is het goed elkaar beter te leren kennen?

* Welke andere vragen zouden ook leuk geweest zijn?

Energizer

Ga staan en maak een cirkel. 

(Eventueel om stoelen en tafels.) 

Spel: Amerikaanse lifter

Thema 1 - les 1 - 1. introductie (p.79)

• laat leerling kort uitleggen wat Leefstijl volgens hen is en wat ze vorig jaar hebben gedaan.
• Uitleg daarna docent: kennismaken met iedereen. Actiiteiten om een prettige klas te vormen waarin iedereen welkom is etc. zie p.79
• Recht van passen toelichten.

Afgelopen jaar

Hoe was het om slecht nieuws te krijgen en opeens een andere mentor te krijgen?

• Heeft het je afgeleid? 
• Hebben jullie het met elkaar over gehad? 
• Hoe zijn jullie ermee omgegaan? 
• Hoe gaat het nu?

Vakantie - Letterspel

• Maak een naambordje
• Op de voorkant: duidelijk je naam

Op de achterkant: 3 letters.
>  Schrijf de eerste letter op van het woord dat beschrijft: 

1. Het land waar je op/in de zomervakantie was. 
2. Wat je op vakantie leuk vond om te doen.    
3. Iets wat je niet snel zult vergeten van deze zomer.

1. Binnen groepje van 4-5 personen stel je je voor aan de hand van je bordje + letters.

2. Voorgesteld? Geef jouw bordje aan je groepsgenoot. Die moet jou straks aan de klas voorstellen. Luister dus goed! 

3. Na afloop weer je eigen naambordje pakken. Die houd je.

I

L

V

Thema 1 - les 1 - 2. Dit past bij mij (p.80)

Nabespreken

* Hoe is het om dat aan te geven? Leg uit.

* Welke overeenkomsten van je opgevallen?

* Waarom is het goed elkaar beter te leren kennen?

* Welke andere vragen zouden ook leuk geweest zijn?

Energizer

Doe: 

Maak met de stoelen twee lange rijen 

van twee personen tegenover elkaar. Zonder tafels ertussen.

Thema 1 - les 1 - 1. introductie (p.79)

• laat leerling kort uitleggen wat Leefstijl volgens hen is en wat ze vorig jaar hebben gedaan.
• Uitleg daarna docent: kennismaken met iedereen. Actiiteiten om een prettige klas te vormen waarin iedereen welkom is etc. zie p.79
• Recht van passen toelichten.

Energizer

Ik ben... 

Ik kom uit.. 

Ik verkoop... 

We spelen dit spel in twee rijen tegen over elkaar. 

Thema 1 - les 1 - 1. introductie (p.79)

• laat leerling kort uitleggen wat Leefstijl volgens hen is en wat ze vorig jaar hebben gedaan.
• Uitleg daarna docent: kennismaken met iedereen. Actiiteiten om een prettige klas te vormen waarin iedereen welkom is etc. zie p.79
• Recht van passen toelichten.

Kennismaken | 3. Speeddaten

• Ga in 2 rijen tegenover elkaar zitten.(Rij A, Rij B)
• Per ronde 1 onderwerp.
• 1 minuut per persoon.
• Na elke ronde, verschuift rij A naar rechts.

Nabespreken

• Hoe was het elke keer een andere klasgenoot te spreken?
• Hoe was het om elke keer een ander onderwerp te bespreken?
• Wat voor nieuws ben je van elkaar te weten gekomen?
• Wat heb je eraan om meer over elkaar te weten?
• Hoe helpt dit bij groepsvorming?

Thema 1 - les 1 - 3. Speeddaten (p.81)

* zie vragen op p.81

* laat rij A soms opeens 2 naar rechts.

* Laat evt. leerlingen vragen bedenken.

Kennismaken | 5. Bingo!         

• Nodig: Pen
• Doel: wat weet je echt van elkaar?
• Bingokaart met beschrijvingen
• Check bij klasgenoot of die beschrijving bij hem/haar past.
• Klopt? Klasgenoot schrijft bij jou z'n naam op.
• Elke naam mag maar 1x op de kaart voorkomen.
• Rij compleet? roep BINGO!

Nabespreken

• Wat ben je hierdoor nog meer over elkaar te weten gekomen?
• Welke beschrijving vond je interessant? Waarom?
• Wie werd er fanatiek om het spel te winnen? Wie niet?
• Voor welke beschrijving was het lastig iemand te vinden?

Thema 1 - les 1 - 5. Bingo (p.85)

• 10 min
• Maak kopie van bingokaart (zie map)

Mind-Gym: jezelf zijn

Ga zo zitten dat je alleen de focus hebt op jezelf en zo dat je de docent goed kunt horen. 

Het woord affirmatie komt van het Latijnse woord 'affirmare'. Affirmare betekent bevestigen, versterken, bekrachtigen. Affirmaties zijn positieve, versterkende gedachten over iets dat je graag wil hebben (of wil zijn) en die je regelmatig moet herhalen.

Zit rechtop. Hou de focus bij jezelf. 

Adem eens bewust in door neus en zucht uit door je mond. 

Ontspan je benen en je armen en luisteren zonder op iets of iemand te reageren naar de geluiden om je heen. Leg beide armen op je buik.

Herhaal woord voor woord in gedachte de stelling die ik noem. Je houdt het je in je hoofd of als een wens in je hart. We gaan er verder niks mee doen, het is puur voor jezelf.

Vandaag start een mooi nieuw schooljaar.

Ik ga nieuwe dingen leren en ontdekken.

Als ik wil dan kan ik van alles leren.

Het wordt gezellig in de klas.

Ik ben het waard om leuke vrienden te hebben. 

Ik zal een goede vriend voor iemand zijn.

Het wordt een mooi jaar, wat er ook gebeurd.

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

• Groepjes van 3 leerlingen. 

Zijn al gemaakt aan het einde van de speeddate.

• 1 telefoon/ laptop per groepje
   
• In de lessonUp: naam van alle 3 de groepsleden.

Mijn boeken:

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. hoeven niet gekaft.
2. kaft ik met flexibele 'sleeves'.
3. Moeten voor de eerstvolgende vakles gekaft zijn.
4. Mag ik nooit in schrijven.

Naar de -meeste- lessen neem ik mee:

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. niets.
2. een laptop.
3. Een pen, een schrift, het lesboek, een laptop & agenda.
4. Een pen, een schrift, het lesboek, een laptop.

Spullen op orde

• Je hebt altijd een pen + schrift +  lesboek + laptop mee.
  (bij wiskunde ook: potlood, geodriehoek, rekenmachine)
• Vóór de les start heb je de boeken van dat vak in je tas zitten. 
• Let op dat je boeken wisselt aan het begin van de pauze.
• Bij alle toetsen heb je je toetsblok mee
  (tenzij gezegd is dat het niet hoeft).
• Alle boeken moet je kaften én zet je naam + klas erop!
  (docent geeft aan als je in een boek wél mag schrijven).

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

Eten, snacken, snoepen....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. mag overal.
2. mag alleen buiten het klaslokaal.
3. mag alleen in de pauze ruimtes.
4. mag alleen buiten.

Tijdens de lessen mag je naar de wc.

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. Waar
2. Niet waar

Mijn telefoon.....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. mag ik altijd gebruiken.
2. doe ik tijdens de les op stil in de telefoontas.
3. zet ik op stil en doe ik in mijn schooltas.
4. mag ik alleen op de gang, in de aula & buiten mee bellen.

Gebruik smartphone (/laptop)

• Telefoon bij binnenkomst in de opbergzak doen, vanaf vak 1.
• Het geluid, camera, alarmen & trilstand uit.
• Docent bepaalt wanneer jij jouw smartphone mag gebruiken.
• Wil je jouw smartphone niet in de opbergzak doen, dan moet je je smartphone voor de les opbergen in je kluisje.

Vanaf 1 januari 2023 moeten de telefoons in de kluis! 

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

Gebruik smartphone (/laptop)

• Bellen is buiten het pauzegebied niet toegestaan.
  
• Geluidsopnamen maken of filmen in en rond de school  zonder toestemming van de belanghebbenden kunnen worden geschorst of in ernstige gevallen worden verwijderd van school.
  
• Tijdens de lessen LO dienen mobieltjes en overige apparaten opgeborgen te worden in de kluisjes.
  

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

Ik heb mijn telefoon toch gebruikt, terwijl het niet mocht.....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. Er is niets aan de hand.
2. Je kunt je telefoon om 16.30 ophalen bij conciërges.
3. Je krijgt je telefoon aan het einde van de les weer terug.
4. Je moet de volgende dag om 07:45 op school zijn.

Als er een les uitvalt ....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. Heb ik sowieso een tussenuur.
2. Ga ik naar huis/Boni als er geen STIP-uur is.
3. Kijk ik in het huiswerk/planner van dat vak wat er gedaan moet worden.
4. Ga ik door de school rondlopen.

Als ik ziek ben...

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. App ik mijn mentor.
2. Laat ik mijn ouders de mentor mailen.
3. Laat ik mijn ouders de school voor 8.30 bellen.
4. Melden mijn ouders mij ziek en meld ik mij bij de conciërge weer beter als ik weer op school ben.

Als ik - per ongeluk - te laat ben dan.....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. loop ik snel naar het lokaal
2. ga ik naar huis.
3. ga ik naar mijn mentor
4. meld ik mij bij de conciërge

Als ik zonder reden te laat ben ....,

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. is er niets aan de hand.
2. moet ik me de volgende dag om 07:45 melden.
3. moet ik corveeën.
4. moet ik na 16:00 uur blijven.

Als een docent (te) laat is, dan ...

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. ga ik direct naar huis/ de aula.
2. wacht ik 5 minuten voor het lokaal.
3. loop ik naar de roostermaker.
4. mag ik na 15 min. weg.

Als ik - per ongeluk - uit de les gestuurd wordt, dan....

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. ga ik direct in discussie met de docent.
2. ga ik naar de conciërge.
3. haal ik een geel briefje bij Nanda / Mr. Segerius
4. ga ik naar mijn mentor.

Uit de les verwijderd?

• Hopelijk gebeurt dit nooit!
• Toch ? Melden bij de studiezaalbegeleider, dit is Nanda Jansen.
  
• als Nanda er niet is, dan meld je je bij de leerjaarcoördinator: dhr. D. Segerius (k102)
• Nanda in de studiezaal = 2e verdieping 
• Nanda Jansen geeft jou een gele verwijderbrief en deze vul je zelf in (met reden van verwijdering)
  
• Aan het einde van de les ga je met de gele verwijderbrief terug naar je docent
  . Hij / zij bespreekt dit met jou 
• Jij zorgt dat dit niet nog een keer voorkomt! 😀

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

Als ik ziek ben tijdens een toets, dan ...

Schoolregels: hoe zat dat ook al weer?

1. ga ik wel naar school om de toets te maken.
2. mail ik de docent met een voorstel wanneer ik de toets moet inhalen.
3. wacht ik totdat de docent contact met mij opneemt.
4. hoef ik de toets niet meer te maken.

Als het (brandalarm) afgaat.....

Ontruiminginstructies

Dit is een veilig gebouw. Blijf kalm als het alarm afgaat. Ga niet rennen! De docent geeft de vluchtroute aan (in de gangen hangen ook plattegronden). Wanneer je een brandje ontdekt, sla een handmelder in! 

(Kleine rode vierkante kastjes aan de muur).

Buiten sirene

Tijdens de pauze

Ga onmiddellijk naar binnen naar de volgende les.

Sluit ramen en deuren en wacht instructies af.

Tijdens de les 

Blijf in het lokaal.

Sporters onmiddellijk naar binnen.

Ramen en deuren sluiten, instructies afwachten.

Buiten sirene

• Blijf kalm.
  
• Laat alles achter (m.u.v. bommelding: jas en tas mee!).
  
• Volg de instructies van je docent en/of studiebegeleider of leden van de Bedrijfshulpverlening (BHV) op (te herkennen aan BHV-hesjes).
  
• Begeef je z.s.m. naar buiten via de dichtstbijzijnde (nood)uitgang en verzamel op de rechterzijde van het sportveld.
  
• Verlaat het sportveld pas op het moment dat de rector daarvoor via de megafoon toestemming geeft! 
  

• 50 min. rooster + pauze met klas1 
• Er gaat geen bel
• Staat er een U in het rooster? 
  
• > naar de Uitkijck
• Van 8.15-17.00 officieel beschikbaar voor school.

Vragen?

Praktische zaken: rooster jaar 2

• Alle tafels en stoelen weer neerzetten, volgens: 2 - 3 - 2 opzet.
• Kijk welk vak je zo hebt: boeken mee?
• Welk lokaal?

Lokaal netjes achterlaten

• Pak je laptop erbij

• Ga naar https://www.office.com/
• Log in met je nieuwe gegevens 

Inloggen Microsoft 

Even bewegen: wisselspel

• Stoelen in de kring
• 1 stoel minder dan aantal deelnemers
• 1 persoon in het midden zegt een stelling die voor hem/haar klopt. "Ik ben de oudste thuis" / "Ik heb een hond" etc.
• Geldt het voor jou? Sta op & noem je naam.
• Wissel met persoon in het midden. 

Mind-Gym: Luister naar jezelf

School, je vrienden, de socials, alles vraagt jouw aandacht. Maar heb je ook genoeg aandacht voor jezelf ? 

Behoeftebepaling: 

Hoe zit je in je energie? Waar heb je zin in? Wanneer ga je over je grens? Wat heb je nodig? 

Het brein van je lijf heeft je veel te vertellen. Luister eens goed. 

Oefening: 

Ga weer rustig zitten en ontspan. Haal nog eens bewust adem. 

Geef in gedachte antwoord op de volgende vragen: 

Hoe voelt je lijf? Voel je ergens ongemak? Pijn misschien? Of ben je juist ontspannen? Licht? Heb je het warm, koud of precies goed. Hoe voelen je handen? Stroef, glad, klam, droog? 

Waar heb je behoefte aan? Wat heb je nodig? eten, drinken, rust, stilte, actie, muziek, sport, informatie, je telefoon, interactie met mensen, vrienden. 

Waar heb je geen behoefte aan op dit moment? Wat heb je niet nodig? (zelfde rijtje als hierboven) 

Luister naar wat je de stille stem in jezelf jou vertelt... over wat jij nu nodig hebt. 

Kies iets:

Pop - Quiz in de klas, punten scoren

Naar buiten ?Bos pilates en Bomen-tikkertje

Tot snel!