passief, assertief, agressief

• Professionele Communicatie
• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Non assertief, assertief, agressief

Wat gaan we doen?

1) Lesdoelen

2) Wat weet je al over assertiviteit ?

3) Assertiviteit / niet assertief gedrag / agressief gedrag

4) Oefening / rollenspel

5) check vragen

7) wat vond je van de les? 

LESDOELEN

1) Je kunt in je eigen woorden uitleggen wat 'assertiviteit' betekent.

2) Je kunt een voorbeeld geven van een assertieve reactie. 

3) Je kunt in je eigen woorden de verschillen noemen tussen een assertieve reactie, een passieve reactie en agressieve reactie.

assertiviteit

Assertiviteit

Opkomen voor jezelf, ZONDER de ander te kwetsen.

Je zegt wat je wilt en vindt, maar laat de ander daarbij in z'n waarde.

Dus: je doet de ander niet tekort, maar jezelf ook niet.

Assertief zijn is...

- opkomen voor jezelf

- rekening houden met jezelf én met de ander

- je mening durven geven

- 'nee' durven zeggen

- je grenzen aangeven

- niet over je heen laten lopen 

Je staat in de rij bij de supermarkt en iemand dringt voor. Niet fijn, je hebt haast. Wat is een assertieve reactie?

1. Je baalt, maar zegt niks
2. Je wordt heel boos en begint te schreeuwen
3. Je zegt op een nette manier dat je eerder in de rij stond
4. Je begint met andere klanten te praten over dit asociale gedrag

Passief gedrag

Geef een voorbeeld van passief gedrag

Passief zijn is...

- je grenzen niet aangeven

- over je heen laten lopen

- niet zeggen wat je wilt of vindt

- doen wat anderen willen

- geremd en stil zijn

- bang zijn voor ruzie

Agressief zijn is...

- voor jezelf opkomen, ten koste van de ander

- tot een conflict komen

- ikke ikke ikke en de rest kan stikken (eigen belang)

- niet naar de ander luisteren

- de ander de schuld geven

Casus

Je loopt ruim een maand stage bij een dagbesteding. Iedere dag na de lunch moet jij de afwas doen. Het is een flinke stapel en niemand helpt je...

Groepsopdracht

Rollenspel

• hoe reageer jij?

In tweetallen bespreken hoe jij reageert.

Als je assertief bent...

1. denk je aan jezelf en de ander
2. denk je alleen aan de ander
3. denk je alleen aan jezelf
4. geef je je grenzen NIET aan

Je leidinggevende vraagt of je wilt werken vanavond. Eigenlijk ben je super moe en zie je het niet zitten.
Wat is een passieve reactie?

1. je zegt dat het je helaas niet gaat lukken vanavond
2. je zegt 'haha, bekijk het maar!!'
3. je zegt ja, maar je meldt je de volgende dag 'ziek'
4. je gaat toch werken, want je bent bang dat hij anders boos wordt

Stelling 1 - bij agressiviteit ga je over de grens van de ander
Stelling 2 - bij subassertiviteit gaat de ander over jouw grens

1. Stelling 1 juist Stelling 2 onjuist
2. Stelling 1 onjuist Stelling 2 juist
3. Beide stellingen JUIST
4. Beide stellingen ONJUIST

speel het voordringspel 

frietkraam.

Iemand staat achter de bar

iemand speelt de voordringer 

iemand besteld friet

iemand doet niets, reageert non assertief

iemand reageert assertief

iemand reageert agressief

Benieuwd hoe assertief jezelf bent?

https://vitaalgezond.com/assertiviteit-test/

Wat vond je van deze les?
leg ook kort uit waarom...