Spier- en gewrichtspijn | Zelfzorg 2022

Spierpijn, gewrichtspijn en kneuzing
1 / 32
suivant
Slide 1: Diapositive
BSPMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 32 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 100 min

Éléments de cette leçon

Spierpijn, gewrichtspijn en kneuzing

Slide 1 - Diapositive

Leerdoelen
Je weet de definitie van spier- en gewrichtspijn en kneuzing.
Je kunt de symptomen van spier- en gewrichtspijn en kneuzing benoemen.
Je kunt advies geven bij spier- en gewrichtspijn en kneuzingen.

Slide 2 - Diapositive

Wat is jouw leerdoel voor vandaag?

Slide 3 - Question ouverte

Spierpijn

Slide 4 - Carte mentale

Gewrichtspijn

Slide 5 - Carte mentale

Kneuzing

Slide 6 - Carte mentale

Slide 7 - Diapositive

Wat is een onderdeel van het bewegingsapparaat?
A
spieren
B
botten
C
beide bovenstaande
D
geen van bovenstaande

Slide 8 - Quiz

Slide 9 - Diapositive

De gewrichten bevinden zich tussen de botten.
Wat is de functie van gewrichten?
A
De botten met elkaar verbinden
B
beweging mogelijk maken
C
beide bovenstaande
D
geen van bovenstaande

Slide 10 - Quiz

Slide 11 - Diapositive

Het menselijk lichaam heeft twee soorten spieren: het dwarsgestreept- en glad spierweefsel.
Hoe wordt dwarsgestreept spierweefsel aangestuurd?
A
buiten onze wil om
B
met onze wil
C
beide bovenstaande
D
geen van bovenstaande

Slide 12 - Quiz

Dwarsgestreept spierweefsel noem je ook wel willekeurig spierweefsel. Dit kunnen we met onze wil besturen.
Welk spierweefsel is een uitzondering hierop?

Slide 13 - Question ouverte

Slide 14 - Diapositive

Spierpijn ontstaat meestal door overbelasting. Er zijn ook andere oorzaken.
Wat is een andere oorzaak van spierpijn?
A
bedrust
B
botbreuk
C
infectie
D
buikkrampen

Slide 15 - Quiz

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Waardoor verbetert de doorbloeding van de spieren?
A
massages
B
warmte
C
beide bovenstaande
D
geen van bovenstaande

Slide 18 - Quiz

Hoelang duurt het natuurlijke genezingsproces van spierletsel?
A
enkele uren
B
enkele dagen
C
enkele weken
D
enkele maanden

Slide 19 - Quiz

WHAM-vragen (Wie? Hoelang? Actie? Medicatie?)
W: Voor wie is het advies bedoeld?
  • Volwassenen (>45+ artrose)

Slide 20 - Diapositive

WHAM-vragen (Wie? Hoelang? Actie? Medicatie?)
H: Hoelang heeft de klant al klachten?
  • Langer dan 2 weken
  • Blauwe plek die groter is dan verwacht

Slide 21 - Diapositive

WHAM-vragen (Wie? Hoelang? Actie? Medicatie?)
A: Welke actie heeft de klant al ondernomen?
  • Niet-medicamenteuze maatregelen
  • Medicamenteuze maatregelen (vrij verkrijgbaar medicijn)

Slide 22 - Diapositive

WHAM-vragen (Wie? Hoelang? Actie? Medicatie?)
M: Welke medicatie gebruikt de klant nog meer?
  • Medicatie die spier- of gewrichtspijn kan veroorzaken
  • Medicatie die een verhoogde bloedingsneiging veroorzaakt
  • Medicatie die interactie kan geven met NSAID's
  • Medicatie voor aandoeningen die een contra-indicatie zijn voor NSAID's

Slide 23 - Diapositive

Slide 24 - Diapositive

Naast de niet-medicamenteuze adviezen die je aan de patiënt geeft, kun je ook medicijnen tegen de pijn aanraden.
Wat is de eerste keus bij spierpijn?
A
ibuprofen
B
diclofenac
C
tramadol
D
paracetamol

Slide 25 - Quiz

Slide 26 - Diapositive

Als paracetamol niet helpt tegen de pijn, kan je NSAID's aanraden.
In welke vorm kan je NSAID's geven bij spierpijn?
A
zalf
B
tablet
C
zetpil
D
gel

Slide 27 - Quiz

Slide 28 - Diapositive

Als spieren, kapsels en banden zijn beschadigd, maakt het lichaam.....aan.
A
elastine
B
collageen
C
fibrine
D
gelatine

Slide 29 - Quiz

Wanneer naar de huisarts verwijzen?
  • Pijn die al langer dan 2 weken bestaat
  • Bij vermoeden van een botbreuk 
  • Bij een ontsteking
  • Bij vermoeden van bijwerking van medicijn(en)
  • Bij een blauwe plek die groter is dan verwacht (bij gebruik van antistollingsmiddel, NSAID of SSRI)

Slide 30 - Diapositive

Opdrachten

Slide 31 - Diapositive

Afsluiting
  • Hebben jullie nog vragen?
  • Wat neem jij mee van deze les? 

Slide 32 - Diapositive