EF-training 7: Doelgericht gedrag

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

Doel van deze les

• Je leert welke gedachten helpend zijn en welke gedachten in de weg zitten bij het leren
• Ook krijg je tips om niet helpende gedachten om te zetten in helpende gedachten

Fixed and growth mindset

Is dit spreekwoord een voorbeeld van 'Fixed mindset' of 'Growth mindset'?

De hakken in het zand zetten.

1. Fixed mindset
2. Growth mindset

Is dit spreekwoord een voorbeeld van 'Fixed mindset' of 'Growth mindset'?

Driemaal is scheepsrecht.

1. Fixed mindset
2. Growth mindset

Is dit spreekwoord een voorbeeld van 'Fixed mindset' of 'Growth mindset'?

Je kop in het zand steken

1. Fixed mindset
2. Growth mindset

Jouw eigen fixed and growth mindset

Bij welke vakken heb jij een fixed mindset?

Bij welke vakken heb jij een growth mindset?

Niet helpende gedachten

Gedachten die bij een fixed mindset horen, noemen we niet-helpende gedachten:

• Ja, maar ik kan het niet
• Ja, maar ik ben hier heel slecht in
• Ja, maar ik haal toch weer een onvoldoende

Deze gedachten helpen je niet om verder te komen

Helpende gedachten

Gedachten die bij een growth mindset horen, noemen we helpende gedachten:

• Ja, en het gaat me lukken
• Ja, en ik probeer het nog een keer
• Ja, en ik kan het leren

Deze gedachten helpen je wel om verder te komen

Oefenen!

Je gaat nu oefenen met het ombuigen van niet-helpende gedachten naar helpende gedachten

Eens of Oneens

• Ik zal nooit goede cijfers halen voor sommige vakken
• Als ik iets moeilijk vind, dan wil ik er meer tijd aan besteden
• Ik geef mijzelf weleens een compliment als iets goed gaat
• Je hebt een talenknobbel of niet
• Iedereen kan wiskunde leren
• Als ik een fout heb gemaakt, kijk ik hoe ik het de volgende keer beter kan doen 

Iedereen moet mij aardig vinden

1. helpende gedachte
2. geen helpende gedachte

Ik ben een waardevol mens, wat een ander ook over mij denkt.

Ik kan het gedrag van een ander niet veranderen, wel hoe ik erop reageer

1. helpende gedachte
2. niet helpende gedachte

Je neemt regie en verantwoordelijkheid die binnen jou mogelijkheden liggen.

Ik geef het de tijd...

1. helpende gedachte
2. niet helpende gedachte

Soms heeft iets tijd nodig om verwerkt te worden, dat mag. tijd geeft soms inzicht en soms lossen situaties zich zelf op, alles gaat voorbij

Zo ben ik nou eenmaal!

1. helpende gedachte
2. niet helpende gedachte

Je legt je invloed buiten jezelf of neemt geen verantwoording voor je gedrag. Het lijkt dan alsof je niet kunt veranderen of iets niet goed kunt accepteren. Op welke manier krijg je weer controle/regie op de situatie of op jezelf?