sportief en sterk § 10.1, 10.3 & 10.5

• mens en natuur
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Week 16 + 17 

Wat ga je doen:

Doorlezen en onderstrepen § 10.1, 10.3 & 10.5

Luisteren naar de uitleg van § 10.1, 10.3 & 10.5

Maken opdrachten § 10.1, 10.3 & 10.5

Nakijken opdrachten § 10.1, 10.3 & 10.5

Maken TJZ blz. 14, 30 & 48

§ 10.1 botten bewegen

Lees en onderstreep blz. 11

Beenverbindingen

verbinding

botten kunnen op 4 verschillende manieren verbonden zijn:

-vergroeid

-met een naad

-met kraakbeen

-met een gewricht

gewrichten

een gewricht zorgt voor een verbinding tussen 2 botten. Het is erg bewegelijk.

een gewricht bestaat uit een een gewrichtkogel die ligt in een gewrichtskom

heiligbeen

het heiligbeen bestaat uit botten die vergroeid zijn. de wervels zijn hier aan elkaar vergroeid

het staartbeen die aan het heiligbeen zit heeft ook vergroeide wervels

schedel (volwassen)

de schedel heeft naden tussen de botten . 

Tussen de schedeldelen zitten naden maar deze zijn niet bewegelijk.

botten met beweging

als er tussen de botten kraakbeen zit zijn deze botten bewegelijk.

(kraakbeen heeft een hoog lijmstof gehalte)

dit is bij je ruggenwervels

Luister naar de uitleg van blz. 11

Hoe zijn botten met elkaar verbonden?

Lees en onderstreep blz. 12

gewricht type 1

kogelgewricht

de gewrichtkogel draait in de gewrichtkom.

alle soorten bewegingen zijn hier mogelijk

gewricht type 2

schaniergewricht

de gewrichten bewegen als een soort schanier

alleen de beweging heen en terug is mogelijk

gewricht type 3

Rolgewricht

draait het ene bot om het andere bot

laat je onderarm draaien

Luister naar de uitleg van blz. 12

Welke gewrichten heb je?

Maken opdrachten § 10.1

Maak opd. 1 t/m 8 blz. 11 t/m 13

Nakijken § 10.1

Kijk opd. 1 t/m 8 op blz. 11 t/m 13 na.

Kijk je opdrachten na met een andere kleur pen!

Zet een krul als de opdracht goed is.

Zet een kruisje neer als de opdracht fout is en zet het goede antwoord er achter.

Nakijkboekje ligt op school of je kunt het vragen via teams.

§ 10.3 sterke spieren

Lees en onderstreep blz. 26

Luister naar de uitleg blz. 26

Waardoor beweeg je?

Lees en onderstreep blz. 27

Buigen en strekken

• Een spier die samentrekt, wordt korter en dikker.
• Een spier die ontspannen is, kan langer en dunner worden.

Luister naar de uitleg blz. 27

Hoe buig en strek je je arm?

Maken opdrachten § 10.3

Maak opdr. 1 t/m 10 blz. 27 t/m 29

Nakijken § 10.3

kijk opd. 1 t/m 10 op blz. 27 t/m 29 na

Kijk je opdrachten na met een andere kleur pen!

Zet een krul als de opdracht goed is.

Zet een kruisje neer als de opdracht fout is en zet het goede antwoord er achter.

Nakijkboekje ligt op school of je kunt het vragen via teams.

§ 10.5 Blessures

Lees en onderstreep blz. 42

Luister naar de uitleg blz. 42

hoe krijg je een blessure?

Lees en onderstreep blz. 44

Luister naar de uitleg blz. 44

Welke blessures aan botten en gewrichten kun je krijgen?

Lees en onderstreep blz. 45

Luister naar de uitleg blz. 45

Welke spierblessures kun je krijgen?

Maken opdrachten § 10.4

Maak opd. 1 t/m 10 blz. 42 t/m 46

Nakijken § 10.4

Kijk opd. 1 t/m 10 blz. 42 t/m 46 na

Kijk je opdrachten na met een andere kleur pen!

Zet een krul als de opdracht goed is.

Zet een kruisje neer als de opdracht fout is en zet het goede antwoord er achter.

Nakijkboekje ligt op school of je kunt het vragen via teams.

Maken TJZ 

Maak test je zelf 

§ 10.1 blz. 14

§ 10.3 blz. 30

§ 10.5 blz. 48

Nakijken TJZ

Kijk TJZ. § 10.1 blz. 14, § 10.3 blz. 30 & § 10.5 blz. 48 na.

Kijk je opdrachten na met een andere kleur pen!

Zet een krul als de opdracht goed is.

Zet een kruisje neer als de opdracht fout is en zet het goede antwoord er achter.

Nakijkboekje ligt op school of je kunt het vragen via teams.