Les 7 Social Media

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaal Burgerschap

Social Media

Wat is jou in het nieuws de afgelopen week het meeste opgevallen?

www.ad.nl

- Leerdoelen van deze week

- Terugblik Genotsmiddelen en Seksualiteit

- Social Media/ Beeldschermgedrag

- Opdrachten maken Generation 24/7

- Afsluiting en evaluatie om 10.00 uur

Social Media - leerdoelen

Aan het einde van deze les:         

- weet je welke risico's je loopt bij verkeerd gebruik van sociale media.

- weet je dat als je niet verantwoord omgaat met sociale media, 

dit je leefstijl beïnvloedt.

- ben je bereid om verantwoorde keuzes te maken die een goede leefstijl ten opzichte van sociale media bevorderen.

Waarom moet je hierover leren? 

Verantwoord omgaan met social media is van invloed op een goede leefstijl! En daarmee heeft het een positieve invloed op jouw functioneren als burger en werknemer. 

Genotsmiddelen:
Noem drie negatieve gevolgen noemen van het gebruiken van drugs voor de persoon zelf:

Verslaving, gezondheidsproblemen, hersenaandoening, gevaar in het verkeer, financiële problemen, opgepakt of berecht worden (strafblad).

Benoem zo veel mogelijk genotmiddelen bij de 3 categorieën.
1: Uppers
2: Downers
3: Hallucinerende middelen

Om negatieve redenen (verdriet, boos zijn, problemen hebben) genotsmiddelen gebruiken is riskanter dan gebruiken om een positieve reden (iets te vieren hebben, uitgaan, met vrienden zijn)?

waar

niet waar

Bij negatieve redenen wordt snel, vaak, veel en dagelijks gebruikt en dan ligt problematisch gebruik of verslaving op de loer.

Seksueel overschrijdend gedrag is:

1. seksueel getinte opmerkingen maken of berichten sturen
2. seksueel getinte afbeeldingen tonen, gebaren maken of iemand langdurig aanstaren
3. iemand vastpakken, aan zijn billen zitten of zoenen
4. aanranding

Wil je seks hebben dan is het vereist dat degene waarmee je seks wil hebben toestemming geeft. Welke antwoord is juist?

zwijgen is instemmen

als iemand meegaat naar mijn huis, dan telt dat als toestemming

Geen ja = nee

Anders, namelijk...

De ruimte om jezelf te zijn

Hoeveel schermtijd heb jij per dag?

0 tot 2 uur

2 tot 4 uur

4 tot 6 uur

6 tot 8 uur

8 tot 10 uur

10 tot 12 uur

12 tot 14 uur

Meer dan 14 uur

Wat is jouw top 3 aan van "meest gebruikte apps"

Ik ben tevreden over hoe ik omga met social media

😒🙁😐🙂😃

Waarom zit jij op social media? Je mag er meer dan een kiezen.

1. Eerste levensbehoeften (zonder social media kom ik mijn dag niet door).
2. Zelfontplooiing (ik kan mijn creativiteit kwijt op sociale media).
3. Sociaal contact (zo blijf ik verbonden met de mensen om mij heen).
4. Waardering en erkenning (zo krijg ik contact met mensen die hetzelfde doen of denken).

Voordelen van social media 

Nadelen van social media 

Fear of missing out 

Filters voor foto's en video's 

Persoonlijke reclame

cyberpesten

snelle informatie

in contact blijven

vervormde realiteit

waardering en erkenning

Beeldscherm gedrag

Beeldschermgedrag is: televisiekijken, werken of spelen op je computer, laptop, smartphone of tablet, spelletjes spelen op je X-box, PS, maar ook op social media zitten of filmpjes kijken via Youtube.

 

Hier zitten goede en slechte kanten aan. Je leert ervan. Als je bijvoorbeeld een game speelt, denk je actief na hoe je een volgend level kunt halen. 

Maar wanneer ben je hier teveel mee bezig eigenlijk? Wanneer wordt het ongezond?

Wat zijn de gevolgen als je veel achter je beeldscherm zit?

- je zit veel en beweegt weinig

- je kunt verslaafd raken aan je games, tv-programma’s of communities. 

- je hebt een grotere kans hebt op concentratie-  leerproblemen

- je verwaarloost jezelf, je lichaam en je omgeving.

- je denkt niet meer aan school, werk, hobby’s of vrienden.

- je kan de verkeerde mensen treffen op internet, mensen die verkeerde dingen van jou willen.

- .... ?

Wat is de norm? Wat is gezond?

Voor werk en studie: onbeperkt

Ontspanning: max 2 uur per dag naar een beeldscherm kijken

Wat is gezond beeldschermgedrag?

- als je makkelijk de smartphone, console of computer uit kan zetten

- wanneer je er niet elke minuut van de dag mee bezig bent en dat je er alleen naar omkijkt, als je echt niets anders meer kan verzinnen.

Hoe gaat dat bij jullie? 

www.human.nl

social media struggles

Wanneer ben je verslaafd?

1. Ik ben vaker en langer bezig met gamen/ social media dan ik van plan was?  Ja/ nee 

2. Ik heb een paar keer geprobeerd helemaal te stoppen, maar dat lukt niet? Ja/ nee

 3. Het kost me veel tijd, omdat ik niet met social media/ gamen kan stoppen. Ik blijf scrollen, nog een level? Ja/ nee

4. Je hebt als je niet bezig bent met gamen/ social media een sterk verlangen om wel online te gaan. Je denkt er het grootste deel van je tijd aan! Ja/ nee

5. Gamen gaat ten koste van iets anders, werk, studie of contact met vrienden en familie komt steeds verder op de achtergrond. Ja/ nee

Hoeveel van deze vragen beantwoord jij met ja? 

Ben jij verslaafd aan gamen of social media?

Doe nu deze test(en): 

Social Media gebruik:  https://tests.quest.nl/psychologie/ben-jij-verslaafd-aan-sociale-media/vraag/1

en/ of 

Gamen: https://www.gameninfo.nl/test/test-je-gamegedrag

Mijn uitslag? Gezond verslaafd!

Wat kwam er bij jullie uit? Had je dat verwacht?

Hoe kom je van een verslaving af?

Deze vorm van verslaving is nog jong, maar wordt wel al serieus genomen. Er zijn zelfs verslavingszorginstellingen (“afkickklinieken”) waar je terecht kan om af te kicken van je internet- of gameverslaving. 

Je kan het ook zelf overwinnen, maar dat zal best wat moeite kosten. Net als bij de meeste andere verslavingen kun je het beste iemand in je directe omgeving hierbij betrekken. Zo vergroot je je kansen. Als het je niet lukt zelf problemen te verminderen of te stoppen, dan is het beter om professionele hulp te zoeken.

Schema Zelf werken!

Wat moet je doen?	Opdrachten Social Media (zie planner of Canvas)
Hoe moet je het doen?	Bekijk de video's, lees de teksten, zoek op wat je niet weet en vorm een mening.
Hoeveel tijd heb je ervoor?	Tot 5 minuten voor het einde van de les
Hulp vragen aan?	Docent, lesmateriaal, AI, google, maar geef jouw eigen mening!
Wat als je eerder klaar bent?	Voor een bonuspunt: Kies een van de portfolio of beroepsprofiel opdrachten uit het onderwerp Social Media en werk deze uit!

Zelf werken: 

Leerdoelen behaald?

- weet je welke risico's je loopt bij verkeerd gebruik van sociale media?

- weet je dat als je niet verantwoord omgaat met sociale media,

dit je leefstijl beïnvloedt?

- ben je bereid om verantwoorde keuzes te maken die een goede leefstijl ten opzichte van sociale media bevorderen?

En?

Tot de volgende keer! 

Dan hebben we het over: 

Digitaal Burgerschap