Aandacht en concentratie

• Sova
• MBO
• Studiejaar 3

Terugblik vorige les?

Wat is de laagste prijs!

Hoe goed is jouw concentratie?

Uitleg test

Je ziet snel achter elkaar een aantal prijzen in beeld

probeer de laagste prijs die in beeld komt te onthouden

concentreer je zo goed mogelijk!

Zet hem op!

Naast de prijzen die in beeld kwamen

vielen jou nog meer dingen op?
noteer ze

Noteer de voorwerpen die je hebt onthouden
inclusief je naam.

allthingslinguistic.com

hoe kan jij het best concentreren
noteer het met je naam erbij

www.braingymmer.com

Wat is Flow?

Ben je ergens goed in? Bijvoorbeeld in het bouwen van een website

Handwerken, tekenen, muziek maken.

Dan kun je waarschijnlijk je aandacht er beter bijhouden 

misschien krijg je het gevoel dat je de activiteit

Helemaal vanzelf gaat je hebt het gevoel van ruimte om je heen je voelt je daardoor ook tevreden en gelukkig

Dit noemen we Flow

Hoe onstaat Flow?

Flow ontstaat het makkelijkst als je net iets boven je kunnen werkt en als het dan lukt.

Voorbeeld: Top sporters hebben vaak flow-ervaringen doordat ze zich sterk moeten concentreren

En voortdurend hun grenzen moeten verleggen.

Mensen met flow-ervaringen kunnen tegelijkertijd hard werken en zich ontspannen

En worden daardoor minder moe.

Heb je zelf wel is Flow ervaren?

noteer hier twee voorbeelden/momenten van

Wat waren jou Flow momenten?