Motivatie - 16.09
1 / 15
La durée de la leçon est: 30 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.
Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen.
Slide 2 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat is motivatie?
Slide 3 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Geef een eerlijk cijfer voor je motivatie voor school op dit moment en waarom
Slide 4 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat vind jij het meest lastig om
te doen?
Aan mijn planning houden
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan om naar school te gaan
Luisteren naar de docent
Concentreren op mijn schoolwerk
Het beginnen aan mijn (huis)werk
Niet praten met mijn klasgenoten tijdens de les
Slide 5 - Sondage
- Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Slide 6 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Dus, beantwoord de vraag:
waarvoor zit je op school?
waarvoor zit je op school?
Slide 7 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!
Slide 8 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 9 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Schrijf 2 dingen op die je kan doen zodat je
makkelijker aan de slag kunt gaan voor school.
Slide 10 - Question ouverte
- Leg uit dat het dus gaat om 2 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.
Enkele voorbeelden:
- Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
- Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen.
- Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
- Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.
Slide 11 - Diapositive
- Lees de slide voor.
Extra informatie
Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.
Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.
Slide 12 - Diapositive
- Lees de slide voor.
Extra informatie
Bedenk hoe vervelend het is als je er NA het uitstellen alsnog aan moet beginnen. Het is zoveel leuker als je het vervelendste klusje als achter de rus hebt! Zo maak je het 'leuker' en makkelijker.
Wat zou voor jou een
goede beloning zijn voor als je
je huiswerk hebt gemaakt?
goede beloning zijn voor als je
je huiswerk hebt gemaakt?
Slide 13 - Carte mentale
- Brainstorm met de klas over beloningen.
- Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.
- beloning werkt bij pubers beter op korte termijn
Extra informatie
Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.
Slide 14 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 15 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
