verslaving wilskracht

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

verslaving wilskracht

Verslavingszorg

wilskracht

Verleiders

Hoe is het gegaan met de verleidingen afgelopen week?

Verleiders en Wilskracht

Wat zagen we?

1- Wat gebeurde er in dit filmpje?

2 -Hoe konden de kinderen de verleiding weerstaan? Welke manieren gebruikten

ze? Zou jij dit gekund hebben?

Wilskracht

 Veertien jaar na dit experiment hebben de onderzoekers deze – inmiddels

volwassen - kinderen opnieuw opgezocht. Op welke punten denk je dat, 14 jaar

later, de kinderen die in het filmpje de marshmallow meteen opaten verschilden,

van de leerlingen die de marshmallow bewaarden?

Waarom zou je wilskracht willen trainen?

Wilskracht is te trainen

Iedereen heeft een mate van zelfcontrole of wilskracht, dit kun je dus uitbreiden, dit is wel lastig, wilskracht ontwikkelen kost wilskracht en daarmee motivatie

Werkblad

Blok 2

groepjes van 3

Succesverhalen waarbij je veel wilskracht nodig hebt gehad.

klein of groot

7-days challenge

Trainen van wilskracht door een week lang een uitdaging aan te gaan.

Werkblad of App (Trimbos 7 days challenge app)

7-days challenge

Kies een doel

Doel Smart maken

Denk van te voren na over lastige situatie en momenten waar je tegen aan gaat lopen

Uitvoeren & 7-days challenge

Probeer door te zetten, bewust bezig zijn met doorzetten is uiteindelijk de enige manier om te trainen