Les 2: Shiatsu meridianen

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Meridianen

Doelstelling 

• Je leert dat er energie stroomt door een meridiaan en wat er gebeurt bij een verstoring hiervan.
• Je leert dat er verschillende meridianen zijn met hun functies, hun relatie met een orgaan, huidklachten, kleur, gevoeligheden en zintuigen.

Wat weet je nog van de vorige les Shiatsu?

Welke methode hoort bij de Japanse stroming?

1. Tuina massage
2. Anma
3. Acupunctuur
4. Cupping

Te weinig aan energie is:

1. Yin en moet gekalmeerd worden
2. Yin en moet gestimuleerd worden
3. Yang en moet gekalmeerd worden
4. Yang en moet gestimuleerd worden

Welk huidaspect is Yang?

1. Droge huid
2. Rimpelige huid
3. Vette huid
4. Schilferige huid

Waarvoor staat Yin?

1. Mannelijk
2. Intern
3. Extern
4. Hemel

Meridianen

Meridianen

• Meridiaan is een kanaal waar energie doorheen stroomt en is verbonden aan een orgaan.
• Een meridiaan verbindt het innerlijk met het uiterlijk. 
• Aan beide kanten van het lichaam dezelfde meridianen, symmetrisch aan elkaar.

Meridianen

Interne tak: 

heeft verbinding met orgaan en met koppelorgaan (meridiaan)

Externe tak: 

in huid en bevat de drukpunten

Kenmerken

1. Cyclische energie waar energie door heen stroomt
2. Polariteit aanwezig: Yin en Yang
3. Projectie: de relatie met het orgaan wat zichtbaar / voelbaar is op het huidoppervlak
4. Meridiaantraject: vaste route aanwezig
5. Drukpunten: ieder drukpunt heeft zijn eigen specifieke eigenschap

Meridiaankoppels

Er zijn meridianen met Yin-energie en met Yang-energie.

Voor een cyclus in het lichaam heeft elke meridiaan zijn vaste koppelmeridiaan: yin en yang vormen zo een eenheid.

Meridiaan

Energie beïnvloeden via de meridiaan:

• Sederen of stimuleren
• Combinatie van sederen en stimuleren
• Opheffen van blokkade: cuppingmassage, stevig op de energie knooppunt drukken.

De zee van yin = Renmo		koppel met:	De zee van yang = Dumo
Long	lo		dikke darm	dida
milt	mi		maag	mg
hartconstrictor	hc		driewarmer	dri
nieren	ni		blaas	bl
hart	ht		dunne darm	duda
lever	le		galblaas	gb

Opdracht

Maak opdracht : 

 - Meridianen

Nabespreken

Renmo = 

de zee van Yin

Conceptievat

Is nauw betrokken bij:

- het voedende aspect van de huid

- bloedcirculatie

- lichaamsvochten

Controlerende functie van alle yin-meridianen en alarmpunten van verschillende organen.

alarmpunten zijn pijnlijke gevoelige drukpunten verkregen door stagnatie van energie of bloed

heeft invloed op de geslachtsorganen waardoor het conceptievat wordt genoemd

Dumo = 

de zee van yang

Gouveneursvat

- Functionele aspecten

- Endocriene systeem en psychische functies

- centrale zenuwstelsel

Controlerende functie van alle yang-meridianen.

Yin-meridianen

1. Longen
2. Milt
3. Hartconstrictor
4. Nieren
5. Hart
6. Lever

Lopen van aarde naar hemel

Bevinden zich aan binnenzijde/ voorkant

Starten bij voet en eindigen bij borst

Starten bij borst en eindigen bij hand

Longmeridiaan

1. Huidmeridiaan omdat de longmeridiaan verbonden is met de opperhuid.
2. De cyclische energie start en eindigt bij de longen.
3. Enige Yin meridiaan die we masseren.

Koppelmeridiaan = dikke darm

Miltmeridiaan

1. Is sterk verbonden met de lederhuid en bindweefsel.
2. Zet voeding om in lichaamsvloeistoffen.
3. Alvleesklier hoort bij het milt-maagkoppel.

Koppelmeridiaan= maag

Start aan de buitenzijde van de grote teen, binnenkant been richting lies, richting oksel

Hartconstrictor

Is het hartzakje.

1. Beschermende functie voor het hart. Zowel externe als emotionele bescherming.
2. Pericard
3. Bloedtransport en zorgt voor een goede verdeling hiervan.

Koppelmeridiaan= driewarmer

start buitenzijde tepel, richting oksel, binnenkant arm, richting topje middelvinger

Nier meridiaan

Erfelijke eigenschappen en daardoor de genetische aanleg voor huidproblemen en ziekten.

Produceren hormoon cortisol waardoor de meridiaan sterk verbonden is met de hormoonhuishouding.

Koppelmeridiaan = blaas (en geslachtsorganen)

Start onderkant voet bij de, via enkel binnenzijde been richting de lies, binnenkant buik richting borst en eindigt onder het sleutelbeen

Hart meridiaan

Verantwoordelijk voor de bloedcirculatie, het vernauwen en verwijden van de bloedvaten.

Emotie speelt hierin een rol.

Gelaatskleur staat in verbinding met de hartmeridiaan.

Koppelmeridiaan = dunne darm

start oksel, over binnenkant arm, richting topje pink

Levermeridiaan

1. Breekt schadelijke stoffen af en ontgift.
2. Is gevoelig voor blokkade wat invloed heeft op de galproductie  en emotie.

Koppelmeridiaan = galblaas

Start tussen de grote teen en 2de teen, richting lies aan de binnenzijde van het been, richting ribben, einde onder de borst

Welke meridianen zijn gevoelig voor hitte?

1. Hart en hartconstrictor
2. Hart en miltmeridiaan
3. Hart en levermeridiaan
4. Hartconstrictor en levermeridiaan

Welk meridiaan wort ook wel huidmeridiaan genoemd?

1. Miltmeridiaan
2. Levermeridiaan
3. Long meridiaan
4. Hart meridiaan

Welk meridiaan staat in relatie met de bindweefselkwaliteit?

1. Long meridiaan
2. Maagmeridiaan
3. Hart meridiaan
4. Hartconstrictor

Yang-meridianen

1. Dikke darm

2. Maag

3. Driewarmer

4. Blaas

5. Dunne darm

6. Galblaas

Dikke darm

1. Verlengstuk van de huid.
2. Immuunsysteem
3. Gevoelig voor droogte
4. Zintuig neus

Koppelmeridiaan = long

Maagmeridiaan

1. Verantwoordelijk voor de spijsvertering
2. Gevoelig voor damp, mist en vocht
3. Zintuig mond en lippen

Koppelmeridiaan = milt (en alvleesklier)

Driewarmer

1. Staat voor circulatie en zorgt dat alle vloeistoffen de juiste baan volgen.
2. Is geen orgaan maar heeft een verbindende factor voor alle organen waardoor het 1 systeem is.

Koppelmeridiaan = hartconstrictor

Blaasmeridiaan

1. Heeft controle op de voortplanting, uitscheiding van vloeistoffen en de baarmoeder
2. Gevoelig voor koude
3. Zintuig oren

Koppelmeridiaan = nier (en geslachtsorganen)

Dunne darm

1. Invloed op de bloedcirculatie en huidverkleuringen.
2. Belangrijk voor de spijsvertering en heeft invloed op het vochtgehalte.
3. Gevoelig voor hitte
4. Zintuig tong

Koppelmeridiaan = hart

Galblaas

1. Ondersteuning functie lever bij het verteren van vetten.
2. Controleert verdeling voedingsstoffen en energie.
3. Gevoelig voor wind en tocht
4. Zintuig ogen

Koppelmeridiaan = lever

Opdracht

Maak opdracht : 

 - Meridianen en invloeden

Nabespreken

Wat is het juiste koppel?

1. Hart en dunne darmmeridiaan
2. Galblaas en niermeridiaan
3. Hartconstrictor en longmeridiaan

Met welk zintuig heeft de lever en galblaas een relatie?

1. Tong
2. Ogen
3. Oren
4. Mond en lippen

Volgende week: drukpunten