Ademhaling

Ademhaling en ademhalingsspieren
1 / 18
suivant
Slide 1: Diapositive
AFPHBOStudiejaar 2

Cette leçon contient 18 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Ademhaling en ademhalingsspieren

Slide 1 - Diapositive

Lesindeling
  • Les ademhaling en ademhalingspieren
  • Verwerkingsvragen
  • Opdracht ademhaling 

Slide 2 - Diapositive

Lesdoelen
  • De student kent de werking van borstademhaling
  • De student kent de werking van buikademhaling
  • De student kan de werking en symptomen van hyperventilatie benoemen
  • De student kan de samenstelling van ingeademde en uitgeademde lucht benoemen

Slide 3 - Diapositive

Ademhaling 
Ademhalingsspieren: Middenrif
Buikspieren, Tussenribspieren  

Bij inademen (rechts) gaat het
middenrif omlaag. 
Borstholte wordt groter.

Slide 4 - Diapositive

Buikademhaling 
  • Wordt ook wel middenrifademhaling genoemd
  • De buik zet uit en krimpt weer
  • Bij inademing gaat het middenrif omlaag, er loopt lucht in de longen
  • Bij uitademing gaat het middenrif omhoog, lucht loopt weer uit de longen

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Vidéo

Borstademhaling 
  • Wordt ook wel ribbenademhaling genoemd, je gebruikt je tussenribspieren 
  • De borstkas zet uit en krimpt weer
  • Oppervlakkige ademhaling 
  • Bij inademing bewegen de ribben en borstbeen omhoog
  • Bij zowel in als uitademing span je de spieren aan
  • Kost meer energie dan de buikademhaling

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Vidéo

Ontspannen en gespannen ademhalen
  • Buik ademhaling is de beste ademhaling, je bent ontspannen en kalm
  • Bij stress ga je automatisch oppervlakkig ademen met de borstademhaling
  • Te snelle en diepe ademhaling = Hyperventilatie
Ontstaat bij spanning of angst

Slide 9 - Diapositive

Ademcentrum
  • De ademhaling wordt aangestuurd door het ademcentrum in je hersenen
  • Je gaat ademen wanneer het koolstofdioxide gehalte in het bloed te hoog is
  • Automatisch
Ademcentrum

Slide 10 - Diapositive

Samenstelling in- en uitgeademde lucht

Ingeademde lucht bestaat uit:
 

20% zuurstof
0,03% koolstofdioxide
79% stikstof
waterdamp






Uitgeademde lucht bestaat uit:

16% zuurstof
4% koolstofdioxide
79% stikstof
waterdamp

Slide 11 - Diapositive

Hoe wordt de buikademhaling ook wel genoemd?

Slide 12 - Question ouverte

Hoe wordt de borstademhaling ook wel genoemd?

Slide 13 - Question ouverte

Ademhaling dankzij het samentrekken van het middenrif en de buikspieren.
Ademhaling dankzij het bewegen van de ribben en het borstbeen.
Spieren waarmee het midden-rif kan worden bewogen.
Spieren tussen de ribben waarmee de ribben en het borstbeen kunnen worden bewogen.
Tussenribspieren
Middenrifspieren
Buik-ademhaling
Borst-ademhaling

Slide 14 - Question de remorquage

Welke ademhaling is meer ontspannen?

Slide 15 - Question ouverte

Wat zorgt ervoor dat je gaat ademen?
A
Koolstofdioxide gehalte is te laag
B
Zuurstof gehalte is te hoog
C
Koolstofdioxide gehalte is te hoog

Slide 16 - Quiz

Welke lucht bevat meer koolstofdioxide?
A
Ingeademde lucht
B
Uitgeademde lucht

Slide 17 - Quiz

Opdracht ademhaling
Mindmap buikademhaling
Mindmap borstademhaling

Slide 18 - Diapositive