Persoonlijke Hygiëne

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Persoonlijke Hygiene

Inhoud les

Informatie over persoonlijke hygiëne

Video hygiëne

Stellingen over hygiëne

Leerdoel

Aan het einde van deze les kunnen jullie uitleggen wat het belang is van persoonlijke hygiene.

Introduceer het leerdoel van de les en bespreek waarom dit belangrijk is voor de studenten.

Wat is volgens jullie persoonlijke hygiene?

Persoonlijke Hygiene

• Douchen/wassen elke dag
• Tanden poetsen 
• Verschonen van je kleding
• Wassen van kleding
• Nagels knippen/verzorgen
• Scheren
• Kappersbezoek
• Regelmatig handen wassen

Hoe zorg je voor een persoonlijke hygiëne..

-  Was je handen regelmatig

-  Gebruik papieren zakdoekjes 

    en gooi ze weg na gebruik.

-  Bedek je mond als je niest of hoest

-  Geef geen hand of kus als je ziek bent

-

Zweten/transpireren

eccriene zweetklieren, temperatuurregulatie, huid vochtig/nat

apocriene zweetklieren, het afscheiden van geur /pubertijd beginnen ze te werken, hormoonwerking

Transpireren (=zweten)

1. zweetklieren produceren zweet
2. door warmte ga je extra veel zweten en dan komt het uit een porie (opening)
3. door verdamping van zweet, koel je af.

Stellingen over persoonlijke hygiene

Hoe vaak poets jij je tanden per dag?

1. Ik poets mijn tanden om de dag.
2. Ik poets ze elke dag 1 keer.
3. Ik poets mijn tanden niet.
4. Ik poets mijn tanden 2 keer per dag.

Hoe vaak douche of was jij je?
Hoe vaak was jij je haar?

Hoe vaak verschoon jij je kleren en gooi je je kleren in de was?

Gebruik je Deo

Ja, elke dag, soms meerdere keren.

Ik doe het 's ochtends op.

Soms, bij speciale gelegenheden

nooit

Waardoor gaat zweet stinken?

1. Doordat je geen deo gebruikt
2. huidbacteriën zorgen voor de geur
3. Doordat je je kleding te lang draagt
4. Omdat je een puber bent

Zou je tegen een ander zeggen dat hij/zij moet denken aan persoonlijke hygiëne?

Samenvatting:
Welke onderdelen bestaat persoonlijke hygiene?