Digi-doener! | Lucky you!

• Oriëntatie op jezelf en de wereld
• Mediawijsheid
• Basisschool
• Groep 6-8

Introductie

In de vijfdelige serie #AppjeFit gaan de leerlingen, samen met hun leerkracht, aan de slag met belangrijke thema’s rondom hun welbevinden, burgerschap en gezondheid. Ze leren welke apps hen kunnen ondersteunen om hun gezondheid en welbevinden te verbeteren. Het pakket bestaat uit vijf lessen die afzonderlijk gegeven kunnen worden, je kunt de volgorde dus zelf bepalen. In elke les staat er één thema en minimaal één app centraal die de leerlingen helpen inzicht te krijgen in hun welbevinden en gezondheid. In deze les staat het thema geluk centraal. Ze leren wat de term geluk betekent, welke gelukshormonen er zijn en ze te herkennen. Als laatste maken de leerlingen eigen producten die ze kunnen inzetten bij een ongelukkig gevoel met behulp van online media! Hiermee leren de leerlingen dat media positief ingezet kunnen worden om persoonlijke groei te ontwikkelen, hun levensgeluk te stimuleren of hun gezondheid te verbeteren. Download hier de docentenhandleiding:

Instructies

DD_PO_BB_203_#AppjeFit_Lucky you!_DJ.pdf

Lucky you! 

Geluk! 

Welzijn en geluk

Wat is geluk?

Wat doet geluk met je lichaam?

bekijk

https://schooltv.nl/video/wat-is-endorfine-een-lichaamseigen-stof-waar-je-gelukkig-van-wordt/#q=endorfine

bekijk

https://schooltv.nl/video/waar-word-je-blij-van-blij-zijn-zorgt-voor-energie/#q=dopamine

Ongelukkig en dan…

bekijk

https://schooltv.nl/video/vertel-me-maar-hoe-jij-dat-doet-liedje-over-depressie/

 1. Zorg dat je tijd hebt om te spelen. Veel kinderen zijn regelmatig veel te druk en       

    daar kunnen sommige kinderen niet goed tegen!

2. Vergelijk je niet met anderen. Veel kinderen willen zich spiegelen aan andere 

    kinderen en vergeten zichzelf daardoor. Dit kan tot onzekerheden leiden en 

    uiteindelijk dus tot ongelukkige gevoelens.

3. Maak mooie herinneringen met je familie, vrienden en kennissen. 

    Deze herinneringen zorgen voor een warm gevoel.

4. Neem risico (met mate), hierdoor ontwikkel je zelfvertrouwen en leer je situaties in 

    te schatten.

5. Neem verantwoordelijkheid! Door zelf dingen te organiseren en uit te proberen, 

    leer je verantwoordelijkheid te nemen en vertrouwen te krijgen. Dit zorgt voor een 

    boost van je gelukshormonen.

Waar word je gelukkig van?

bekijk

https://www.youtube.com/watch?v=vg6-pXe3l5I]

HappyCollage!

Muur van geluk!