Hub van DoorneCollege
Bezoek de website
‹Terug naar zoeken

Stress klas 2

1 / 50
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 2

In deze les zitten 50 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 11 videos.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Rooster vandaag 2A

8.30 - 9.30      Lessen in geluk     WGS
9.30 - 10.30    Lessen in geluk     GRJ
10.30 - 11.00   PAUZE
11.00 - 12.00   Muziekopdracht    GRJ






















Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Rooster vandaag 2E

9.30 - 10.30    Lessen in geluk     WGS
10.30 - 11.00   PAUZE
11.00 - 12.00   Lessen in geluk     WGS
12.00 - 13.00  Muziekopdracht    WGS






















Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Stress en onze voorouders

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Stress Nu

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies


Heb je wel eens last van stress? 
JA bijna elke dag
JA soms een of twee keer per week
JA een enkele of paar keer per maand
JA een paar keer per jaar
NEE nooit last van

Slide 8 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Wat geeft jou stress?

Slide 9 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat voel jij als je stress hebt?
ik heb nergens last van
veel huilen
geen eetlust
veel eten
wakker liggen
piekeren
geïrriteerd zijn
hoofdpijn

Slide 10 - Poll

Deze slide heeft geen instructies


Je brein reageert met vechten, vluchten of bevriezen.
Wat doe jij als je morgen een moeilijke toets hebt en je hebt nog niet geleerd? 
Ik ga netflixen, het heeft toch geen zin meer. (vluchten)
Ik ga de hele nacht leren (vechten)
Ik heb paniek en leren lukt niet meer (bevriezen)

Slide 11 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 13 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is stress?
Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de stress te lang duurt of heel heftig is, dan is er sprake van ongezonde stress.

Gezonde stress zorgt ervoor dat je extra alert kunt reageren en geconcentreerd kunt werken. Zodra de spannende gebeurtenis voorbij is, neemt de spanning weer af.

Bij stress is het belangrijk om weer te herstellen, om te ontspannen na de stress. 


Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 17 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Boekje blz. 8 / 9

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Op dit moment voel ik me ......
😒🙁😐🙂😃

Slide 19 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Welke van de 5 manieren hebben bij jou invloed op je stemming?
Bewegen
Slapen
Eten
Aanraking
Diep ademhalen

Slide 20 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Ademopdracht 

  • 1 minuut: Adem gewoon tempo. Hoeveel ademhalingen?
  • Daarna: Adem nu zo langzaam mogelijk in.
    5 tellen in en 5 tellen uit.
  • Hoe voel je je na de minuut?



Slide 21 - Tekstslide

als het goed is, zal groep A, zich gehaast voelen (gestresst)
De andere groep rustig.

Als je tijd hebt kan je het ook omwisselen.

Slide 22 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Emoties

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

   Woede       Angst     Blijdschap    Afkeer    Verdriet
   Woede         Angst      Blijdschap      Afkeer      Verdriet
  Boosheid                        Vreugde       Afschuw

Slide 25 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke woorden passen bij woede?
timer
0:30
A
Leed, verdriet, huilen
B
Vreugde, springen, lachen
C
Giftigheid, kwaad, ruzie
D
Paniek, angst, help

Slide 26 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke woorden passen bij angst?
timer
0:30
A
Razernij, woede, schreeuwen
B
Huppelen, springen, zingen
C
Afschuw, vies kijken, haat
D
Schrik, bibberen, bang

Slide 27 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke woorden passen bij blijdschap?
timer
0:30
A
Tegenzin, afstoten, walg
B
Droefenis, hartzeer, leed
C
Plezier, vermaak, vrolijkheid
D
Boosheid, kwaad, lastig

Slide 28 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke woorden passen bij afkeer?
timer
0:30
A
Afschuw, tegenzin, hekel
B
Zingen, lachen, springen
C
Toorn, woest, schreeuwen
D
Huilen, rouw, neerslachtig

Slide 29 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke woorden passen bij verdriet?
timer
0:30
A
Haat, nijd, agressie
B
Droefenis, treurig, eenzaam
C
Lachen, opgewekt, positief
D
Tegenzin, afkeer, hekel aan

Slide 30 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 31 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat doe jij om een somber
gevoel opzij te zetten?

Slide 32 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Luisteren naar filmmuziek

Slide 33 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 34 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat voelde je bij deze muziek?
  • Waardoor komt dat?

Slide 35 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 36 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat voelde je bij deze muziek?
  • Waardoor komt dat?

Slide 37 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

blije en boze muziek

Slide 38 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?

A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 39 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?
A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 40 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?
A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 41 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?
A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 42 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?
A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 43 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Welke emotie hoort hierbij?
A
bang
B
boos
C
blij
D
verdrietig

Slide 44 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

We gaan de film bekijken, let extra goed op de muziek. 

Slide 45 - Tekstslide

Kijkopdracht: let op de muziek

Vandaag bekijken we de film 'In a Heartbeat'  In deze les praten we over hoe je met muziek in film duidelijk kunt maken hoe een personage zich voelt. 

We gaan nu de film bekijken, let extra goed op de muziek. 


0

Slide 46 - Video

'In a heartbeat' (film)

Start de film door op de play-knop te drukken. Vergeet het geluid niet aan te zetten.
Wat vond je van deze film?
Wat voor een emoties voelde je tijdens het kijken van deze film?
Waar denk je dat deze film over gaat? 
Wat viel je op aan de muziek?

Slide 47 - Tekstslide

Vragen over de filmbeleving en muziek
  • Wat vond je van deze film?
  • Wat voor een emoties voelde je tijdens het kijken van deze film?    
  • Waar denk je dat deze film over gaat? 
  • Wat viel je op aan de muziek? 
Alle antwoorden zijn goed

De muziek in film speelt bewust in op de gevoelens van een kijker. Dit gaan we verder onderzoeken. 

Bekijk het volgende stukje film en denk na over de volgende vragen: 
  • Hoe klinkt de muziek aan het begin van het fragment? Wat voor een gevoel krijg je hier van?
  • Hoe verandert deze muziek? Wat voor een gevoel krijg je hier van?

Slide 48 - Tekstslide

Luisteropdracht: verliefd!

Bekijk het volgende stukje film en denk na over de volgende vragen: 
  • Hoe klinkt de muziek aan het begin van het fragment? Wat voor een gevoel krijg je hier van?
  • Hoe verandert de muziek? Wat voor een gevoel krijg je hier van?
                            
0

Slide 49 - Video

Filmfragment: verliefd!

Start de film door op de play-knop te drukken. Vergeet het geluid niet aan te zetten.                               
 

Slide 50 - Video

Deze slide heeft geen instructies