Donderdag 15-19 mrt deel 3 gezondheid

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1,2

Leefstijl

 Thema Gezondheid     Thuiswerkdag 1   15-19 maart  Deel 3

Leerdoelen

- je leert wat gezondheid is

- je leert wat een leefstijl is

- je leert meer over de slaapnorm en beweegnorm

Slaapinfo.nl

Klik op de volgende bladzijde op de gele balk.

Je gaat dan naar www.slaapinfo.nl

1. Bekijk het schema Slaapbehoefte per leeftijd

2. Scroll naar het stukje over Pubers. Probeer dit te lezen

https:

Kijk op de website en zoek op hoeveel slaap iemand van jouw leeftijd gemiddeld nodig heeft.
Type je antwoord.

Reken uit.

Zoek op in je schrift wat je vorige week hebt opgeschreven.

-hoe laat ga je naar bed?

-hoe laat sta je in de ochtend op?

Reken vandaag uit hoeveel uur je slaapt en noteer dit in de volgende sheet en in je schrift.

Reken uit. Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?
Type je antwoord.

Noem twee voorbeelden van beweging in huis én buitenshuis.
Type je antwoord.

Ga lekker los.

Ga naar de laatste bladzijde van de les.

Zet je geluid keihard, kom van je stoel af en zing en dans lekker mee!

Veel plezier!