Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
Johan de Witt Scholengroep
‹
Terug naar zoeken
BSM P3 les 5 VWO 5
Get in the Flow (maak je startklaar)
1 / 7
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
In deze les zitten
7 slides
, met
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Get in the Flow (maak je startklaar)
Slide 1 - Tekstslide
Welkom BSM-ers:
1. Kies een plek (tenzij je een plek aangewezen krijgt!).
2. Jas uit, tas op de grond.
3. Boek en laptop op tafel.
4. Telefoon, jas en oortjes weg.
Slide 2 - Tekstslide
Huiswerk:
10 vragen bedacht. Wi gaat ze presenteren?...
Slide 3 - Tekstslide
Flow
Wat is het? We bekijken het filmpje.
Nabespreken a.d.h.v het SportPsychologie document.
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Video
Opdracht praktijk
- Kies een trainingsdoel (conditie/kracht/massa/lenigheid).
- Maak een trainingsschema met minimaal 5 zelf bedachte fitnessonderdelen.
- Leg de werking uit en welke spiergroepen getraind worden.
Slide 6 - Tekstslide
Huiswerk:
Start/ga verder met de praktijkopdracht. Volgende weekduurtraining in De Verademing.
Slide 7 - Tekstslide