2.3 Spieren

• Mens & Natuur
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Wat weet je al?

2.3 Spieren 

waar zitten je spieren

• Onder je huid
• Nodig voor: Lachen, wenbrauwen bewegen en delen van je skelet bewegen
• Armbuigspier(biceps)
• Armstrekspier(triceps)

Werking spier

• Bestaan uit cellen ==> spiervezels
• Dik als een haar
• kan wel 1 m lang worden
• Groep spiervezels heet een  spierbundel
• Vlies om bundel zijn samengegroeid tot een pees
• pezen zitten vast aan de botten
  

Spierpijn

• Bloed onvoldoende afvalstoffen afvoert
• Warming-up
• Cooling-down
  

Wat zijn antagonisten?

Buigen en strekken

Armbuigspier= pezen vast aan spaakbeen en schouderblad

Armstrekspier = pezen vast aan ellepijp en schouderblad

Arm buigen

• Armbuigspier samentrekken = korter en dikker
• Pezen trekken aan je spaakbeen
• armstrekspier onspant= langer en dunner

Arm strekken

• Armstrekspier  amentrekken= korter en dikker
• Pezen trekken aan je ellenpijp
• Armbuigspier ontspant = langer en dunner

Welke spieren worden niet moe?

Onwillekeurige spieren

Er worden in de volgende slides verschillende voorbeelden gegeven

- Hart

- Wand van slokdarm, maag en darmen [kringspieren en lengtepspieren]

- wanden van de bloedvaten

- haarspiertjes

Kringspieren en lengtespieren

Willekeurige spieren

Skeletspieren, dat zijn spieren die aan je botten vastzitten.

- Je kan zelf beslissen of je ze samentrekt of niet

- Zijn sterker dan spieren in je verteringsorganen

- Houden het niet zo lang vol.

Quizz

Hoeveel spieren heb je ongeveer?

1. 500
2. 200
3. 400
4. 600

Wat is de juiste volgorde van groot naar klein

1. Spieren spiercellen spierstelsel
2. Spierstelsel Spieren Spiercellen
3. Spiercellen spieren spierstelsel

Wat is een voorbeeld van een onwillekeurige spier.

1. Hart
2. biceps
3. triceps
4. monnikskapspier

spieren bestaan uit een groot aantal

1. pezen
2. spiervezels
3. vaatbundels
4. bloedvaten

Biceps

1. logisch gevolg
2. rondgang
3. huidarts
4. dikke spieren in de bovenarm

pezen zijn taai, stevig en niet elastisch

1. onjuist
2. juist

Waar bestaan spieren uit?

1. Pezen
2. Spiervezels
3. Vlies

in je bovenarm heb je een armbuigspier, deze heet ook wel triceps

1. juist
2. onjuist

de pezen zitten vast aan

1. je vel
2. je huid
3. je bot
4. je cellen

Maken opdr 1 t/m

15

(Huiswerk)Maken